안녕하세요 :) 라이프타임 휘트니스 트레이너 최상혁 입니다. 오늘은 요즘 사람들의 식생활때문에 많이 생기고 있는 비만에 대해서 알아보겠습니다. 비만이란? 어떤 대사 문제와 함께 체지방이 과다하게 저장되고 있는 상태! 첫째, 대사문제 비만은 단순히 체지방만 많은 상황이 아닙니다. 대사 시스템 어딘가에 문제가 생겼으며, 그 문제가 살찐 상태를 유발하고 있습니다. 둘째, 체지방이 과다하게 체지방이 과잉 저장되는 '증상'이 동반되는 문제입니다. 셋째, 저장되고 있는 건강한 몸은 평소에 음식의 에너지 뿐만 아니라 체지방도 분해해서 에너지로 잘 사용할 수 있습니다. 반면, 비만한 몸에선 체지방이 제대로 분해되지 못합.......
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What3words Limited's W3W service is a unique address consisting of three words, dividing the world into 3m x 3m squares.
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