스쿼시 센터(코트) 안내

2022년 7월 오픈

청주 스쿼시 그룹레슨은 함께 운동하는 활기와 함께, 중간중간 이어지는 1:1 코칭으로 실력 향상까지 챙길 수 있습니다. 금천동, 용암동, 복대동 본스쿼시에서 한 명 한 명 디테일하게 봐주는 레슨의 장점을 소개합니다. 안녕하세요. 청주에서 스쿼시를 운영하고 있는 본스쿼시입니다. 스쿼시를 배우다 보면 그룹레슨이 주는 활기와 재미가 참 좋습니다. 함께 움직이고, 같이 땀 흘리고, 옆에서 다른 회원들이 배우는 모습도 보면서 운동 분위기 자체가 살아나기 때문입니다. 그런데 실력을 올리는 데 정말 중요한 순간은 그룹레슨 안에서도 중간중간 이어지는 1:1 코칭의 시간이라고 생각합니다. 회원 한 명 한 명의 자세와 타이밍, 움직임의 습.......

청주 스쿼시 센터 본스쿼시에서는 여성회원들이 레슨 후에도 추가 운동을 통해 체력과 운동 효과를 끌어올리고 있습니다. 실제 마무리 운동 모습과 함께 스쿼시의 운동 강도를 확인해보세요. 안녕하세요 청주 스쿼시 전문 본스쿼시 입니다. 오늘은 조금 재미있는(?) 장면을 하나 보여드리려고 합니다. 레슨 끝났는데… 가방을 메고 뜁니다 레슨이 끝났습니다. 보통이면 “오늘 운동 잘했다…” 하면서 쉬어야 할 타이밍이죠. 그런데 저희 센터에서는 조금 다른 모습이 나옵니다. 가방을 메고 코트를 뛰기 시작합니다 처음 보시는 분들은 “왜 저러지?” 싶으실 수도 있습니다. 이게 진짜 마무리 운동입니다 이건 단순한.......

벚꽃이 피는 봄, 운동을 다시 시작하고 싶어지는 계절입니다. 하지만 미세먼지와 황사 때문에 야외운동이 망설여진다면 청주 실내운동 스쿼시로 봄 운동 루틴을 시작해보는 것도 좋은 방법입니다. 안녕하세요. 청주에서 스쿼시를 운영하고 있는 본스쿼시입니다. 요즘 길가를 보다 보면 벚꽃이 하나둘 피기 시작했더라고요. 완전히 만개한 건 아니어도, 이제 진짜 봄이 왔구나 싶은 순간들이 보입니다. 이런 계절이 오면 괜히 몸도 좀 움직이고 싶어집니다. 겨울 동안 미뤄뒀던 운동도 다시 시작하고 싶고, 옷차림이 가벼워지는 만큼 몸도 가볍게 만들고 싶어지죠. 그런데 막상 봄이 왔다고 해서 마냥 야외운동만 반가운 건 또 아닌 것 같습니다. .......

스쿼시를 처음 접하는 분들은 공이 너무 빠르고, 랠리가 금방 끊기고, 어떻게 움직여야 할지 몰라 당황하는 경우가 많습니다. 그런데 이런 순간에 정말 중요한 건 코치가 무조건 잘 치는 모습을 보여주는 게 아니라, 회원의 실력과 흐름에 맞춰 게임을 조절해주는 것이라고 생각합니다. 이번에 촬영한 영상에서도 코치님이 회원의 움직임과 타이밍에 맞춰 공의 속도와 길이, 코스를 자연스럽게 조절해주며 게임을 이어가는 모습이 참 인상적이었습니다. 처음부터 너무 빠르고 강하게 몰아붙이면 회원은 공을 따라가기 바쁘고 결국 랠리의 재미를 느끼기 어렵습니다. 반대로 회원이 받아칠 수 있는 공을 적절히 넣어주고, 조금씩 움직일 수 있는 범.......

청주 스쿼시 센터 본스쿼시에서는 스쿼시를 처음 시작한 회원분들도 2주 정도만 꾸준히 레슨을 받으면 눈에 보이는 변화를 경험하는 경우가 많습니다. 복대동·금천동·용암동 센터에서 실제 초보 회원분들의 성장 과정도 비슷하게 이어지고 있습니다. 안녕하세요. 청주 스쿼시 전문 본스쿼시입니다. 오늘은 스쿼시를 처음 시작한 한 회원님의 이야기를 조금 해보려고 합니다. 스쿼시 첫 수업, 생각보다 훨씬 힘들었던 날 처음 오셨을 때는 라켓 잡는 것부터 어색했습니다. 공을 맞히는 것도 쉽지 않았고, 몇 번만 움직여도 숨이 금방 차올랐습니다. 레슨이 끝날 즈음에는 “이거 생각보다 훨씬 힘드네요…” 이런 말을 하시면서 잠깐 앉아서 쉬기.......