힐스포파크 동대문 힐스쿼시
Hillspo Park Hill Squash
| 서비스 | Mobile | 모바일로 보기 | |
| 센터명 | 힐스포파크 동대문 힐스쿼시 | Name | Hillspo Park Hill Squash |
| 전화번호 | 0507-1481-3468 | ||
| 주소 | 서울특별시 동대문구 답십리로 209 | Address | 209, Dapsimni-ro, Dongdaemun-gu, Seoul, Korea |
| 구주소 | 서울특별시 동대문구 답십리동 산 2-9 | Old Add | 2-9 Mt, Dapsipni-dong, Dongdaemun-gu, Seoul, Korea |
| 우편번호 | 02535 | POST No. | 02535 |
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W3W /// 은행잎.염색.골격 | |
W3W /// sounding.finally.offline |
| 거리 | 현위치 부터 | E | |
| 채팅 상담 | SNS | ||
| 코트 정보 | 단식코트 : 4 / 틴보드 : 48cm | ||
| 스트링 교체 | . | 볼머신 보유 | . |
| 안내 |
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| 요약 | 힐스포파크 동대문 힐스쿼시 / 서울특별시 동대문구 답십리로 209 ( 서울특별시 동대문구 답십리동 산 2-9 ) | ||
| TAG | #힐스포파크 #동대문 #힐스쿼시 #서울특별시 #동대문구 #답십리로 #209 | ||
| 네이버 블로그 |
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[동대문 스쿼시]다이어트 30분 스쿼시로 인생이 달라집니다. 힐스포파크 30분 인생이 달라집니다 하루 30분, 그 시간이 쌓이면 정말 달라집니다. 스쿼시는 짧은 시간에도 몸을 충분히 움직일 수 있는 운동입니다. 심박수 올라가고 땀은 흐르고 몸은 가벼워집니다. 그리고 그 변화는 하루가 아니라 습관으로 이어집니다. 매일 30분, 스쿼시로 인생의 루틴을 바꿔보세요. 힐스쿼시 서울 동대문구 답십리로 209 (힐스포파크 2층) 010-4696-3309 ⏰ 09:00 ~ 23:00 @hill_squash_club #힐스쿼시 #스쿼시 #스쿼시레슨 #스쿼시대관 #스쿼시운동 #스쿼시클럽 #동대문운동 #동대문헬스 #동대문스쿼시 #답십리운동 #커플운동 #가족운동 #친구운동 #실내운동 #칼로리버닝 #유산소끝판왕 #다이어트운동 #다이어트성.......
2026년 06월 04일 (목요일) 18:00:00
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[동대문 스쿼시]동대문 다이어트, 혼자 고민하지 마세요. 힐스포파크 다이어트, 혼자 고민하지 마세요. 혼자 다이어트하면 무엇을 해야 할지 어떻게 시작해야 할지 막막할 때가 많습니다. 스쿼시는 시작이 쉽습니다. 라켓 하나, 공 하나면 충분합니다. 함께 배우고 함께 움직이고 함께 웃으면서 운동을 이어갈 수 있습니다. 혼자가 아니라 즐기면서 하는 다이어트, 힐스쿼시에서 시작하세요. 힐스쿼시 서울 동대문구 답십리로 209 (힐스포파크 2층) 010-4696-3309 ⏰ 09:00 ~ 23:00 @hill_squash_club #힐스쿼시 #스쿼시 #스쿼시레슨 #스쿼시대관 #스쿼시운동 #스쿼시클럽 #동대문운동 #동대문헬스 #동대문스쿼시 #답십리운동 #커플운동 #가족운동 #친구운동 #실내운동 #칼로리버닝 #유산소끝판왕 #다.......
2026년 06월 02일 (화요일) 18:00:00
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[스쿼시 신발 잘 고르는법] 발목 부담 줄이는 선택 기준 스쿼시 시작할 때 많이 놓치는 게 있습니다. 바로 신발입니다. 라켓보다 먼저 중요한 게 신발입니다. ──────────────── 왜 스쿼시 신발이 중요할까 스쿼시는 움직임이 빠른 운동입니다. 앞으로 옆으로 뒤로 짧은 거리에서 계속 방향을 바꿉니다. 그래서 발목과 무릎 부담이 큽니다. 신발이 맞지 않으면 쉽게 피로해지고 부상 위험도 올라갑니다. ──────────────── 일반 운동화와 다른 점 러닝화는 앞으로 뛰는 움직임 중심입니다. 하지만 스쿼시는 좌우 움직임이 많습니다. 그래서 바닥 접지력과 측면 안정감이 중요합니다. ──────────────── 스쿼시 신발 고르는 기준 ✔ 미끄럽지 않은 논마킹.......
2026년 06월 02일 (화요일) 09:30:00
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[동대문 스쿼시]동대문 다이어트 러닝만큼 좋은 운동 힐스포파크 러닝만큼 좋은 운동이 있다? 러닝은 분명 좋은 운동입니다. 하지만 많은 분들이 지루함 때문에 포기합니다. 스쿼시는 다릅니다. 공의 방향이 계속 바뀌고 몸이 반응하면서 자연스럽게 몰입하게 됩니다. 유산소 운동이지만 지루하지 않은 운동. 그래서 더 꾸준히 하고 그래서 더 효과가 좋습니다. 러닝 대신 스쿼시 한 번 경험해보세요. 힐스쿼시 서울 동대문구 답십리로 209 (힐스포파크 2층) 010-4696-3309 ⏰ 09:00 ~ 23:00 @hill_squash_club #힐스쿼시 #스쿼시 #스쿼시레슨 #스쿼시대관 #스쿼시운동 #스쿼시클럽 #동대문운동 #동대문헬스 #동대문스쿼시 #답십리운동 #커플운동 #가족운동 #친구운동 #실내운동 #칼로리버닝 #유.......
2026년 05월 31일 (일요일) 18:00:00
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[스쿼시 룰] 처음 시작 전 꼭 알아야 하는 기본 규칙 스쿼시 처음 보면 복잡해 보입니다. 벽에 치고 계속 움직이고 빠르게 진행됩니다. 하지만 기본 룰은 생각보다 단순합니다. 처음 시작하는 분들도 금방 익힐 수 있습니다. ──────────────── 스쿼시는 어떤 운동일까 스쿼시는 실내 코트에서 하는 라켓 스포츠입니다. 벽에 공을 치고 상대보다 먼저 공을 연결하지 못하게 만들면 점수를 얻습니다. 빠른 반응과 민첩한 움직임이 중요한 운동입니다. ──────────────── 가장 기본적인 스쿼시 룰 핵심은 간단합니다. ✔ 앞 벽에 공을 맞춘다 ✔ 공은 한 번만 바닥에 튈 수 있다 ✔ 번갈아 가며 친다 ✔ 상대가 못 받으면 득점 처음에는 이 정도만 알아도 충분합니다. ─.......
2026년 05월 31일 (일요일) 09:30:00
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| 사진 |
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| 지도 및 내비게이션 |
지도 중심 위치
현재 위치
※ 현위치 정보는 환경에 따라 다를 수 있습니다. |
| 센터 근처 지역 로드뷰 |
| 힐스포파크 동대문 힐스쿼시 가까운 스쿼시 센터(코트) |
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서울시립대학교 웰니스센터 ( 약 1,185 m ) 세종대학교 용덕관 ( 약 2,590 m ) 로얄스포츠센터 ( 약 2,800 m ) 중화 스쿼시 헬스클럽 ( 약 3,225 m ) 이문체육센터 ( 약 3,231 m ) 성동구민 종합체육센터 ( 약 3,528 m ) 고려대학교 화정체육관 ( 약 4,051 m ) 성북종합레포츠타운 ( 약 4,126 m ) 네버스탑 스쿼시 ( 약 4,455 m ) 스쿼시 그라운드 ( 약 4,534 m ) ※ 반경 약 5km 내 10 곳의 스쿼시 센터(코트)가 있습니다. |
| 동대문구 통계 |
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