찬스쿼시 (미광스포렉스)
Squash (Migwang Spolex)
| 서비스 | Mobile | 모바일로 보기 | |
| 센터명 | 찬스쿼시 (미광스포렉스) | Name | Squash (Migwang Spolex) |
| 전화번호 | 0507-1421-1274 | ||
| 주소 | 대구광역시 달서구 이곡동로 55 | Address | 55, Igokdong-ro, Dalseo-gu, Daegu, Korea |
| 구주소 | 대구광역시 달서구 이곡동 1250-14 | Old Add | 1250-14, Igok-dong, Dalseo-gu, Daegu, Korea |
| 우편번호 | 42620 | POST No. | 42620 |
 |
W3W /// 생긴다.손짓.읽었다 | |
W3W /// season.breathy.waving |
| 거리 | 현위치 부터 | E | |
| 채팅 상담 |
|
SNS | |
| 코트 정보 | 단식코트 : 4 / 복식코트 (가변형 포함) : 1 / 틴보드 : 48cm | ||
| 스트링 교체 | . | 볼머신 보유 | . |
| 안내 |
.
|
||
| 요약 | 찬스쿼시 (미광스포렉스) / 대구광역시 달서구 이곡동로 55 ( 대구광역시 달서구 이곡동 1250-14 ) | ||
| TAG | #찬스쿼시 #미광스포렉스 #대구광역시 #달서구 #이곡동로 #55 | ||
| 네이버 블로그 |
|
대구추천운동 대구찬스쿼시6월행사(6/1~6/30) 안녕하세요! 찬스쿼시입니다! 진짜여름이 왔습니다! 센터에 에어컨을 작동을 하는거 보니!! 진정한 여름이 다가왔나 봅니다!! 그리하여 여름맞이 6월EVENT진행합니다! 6월 EVENT 대구찬스쿼시 시설모습 대구찬스쿼시 레슨장면 날씨가 더워서 바깥활동하기 힘드신가요? 헬스보다 재미난 운동 찾으시나요? 짧은시간에 운동효과를 보고 싶으신가요? 건강도 챙기고 재미도 즐길 수 있는 스쿼시 배워보세요!! 살 절대 안 져요~~~ 살찌면 정코치 찾아오세요!! 최소한달에 5kg 빼드립니다!! 자세한문의 010.4488.1250 찬스쿼시 주소: 대구광역시 달서구 이곡동로55, 6층 영업시간: 10:00~22:00, 매주일요일 정기휴무 전화번호: 010.4488.1250 대구최대30.......
2026년 06월 02일 (화요일) 14:21:42
 |
|
6월장마철 실내운동은 이것"스쿼시" 안녕하세요! 찬스쿼시입니다! 어느듯 여름을 알리는 장맛비가 찾아오고 있습니다! 요즘 런닝이 한창 대세라서 비맞고 하는 우중런이라고 많이들 하시는듯 합니다!! 저도 핫한건 해봐야 해서ㅋㅋ 조만간 우중런 한거 올릴께요ㅋ 그런다고 계속 우중런을 할 수도 없고 날씨영향없이 즐길 수 있는 운동 실내운동을 찾으신다면 스쿼시 장맛비 실내운동 "스쿼시" 스쿼시는 실내에서 짧은 시간에 전신을 강하게 쓰는 라켓운동으로 칼로리 소모와 체력향상에 유리한 운동입니다 또한 날씨와 시간에 구애을 받지 않고, 기본 스텝만 익혀도 비교적 빠르게 재미를 붙일 수 있습니다 칼로리소모NO.1(스쿼시) 스쿼시는 단위 시간당 운동량이 큰 편.......
2026년 05월 25일 (월요일) 16:12:06
 |
|
2026스쿼시대회 제2회새싹대회(포항한마음체육관) 안녕하세요! 찬스쿼시입니다! 드디어 기다리고 기다리는 대회 새싹대회 다녀왔습니다!! 자~~ 사진으로 그 현장을 만나보실까요?! 제2의 고향 방문이라서 빈손으로 갈수는 없고!! 음료수 챙겨서 방문했습니다 5월9일(토) 스쿼시코트 09:00~18:00 대관했네요!! 대학교선배님이자 스쿼시선배님이신 최규희형님!! (포항스쿼시 군기반장이신 규희형님!!) 옛날 얘기를 하자면 ㄱ자게임을 하는데 코트안에 와서 몸푼다고 혼난기억이 있네요ㅋㅋ 오랜만에 만나서 반가웠습니다ㅋㅋ 우리회원분들이 일찍오셨네요!! 일찍와서 코트적응하라고 9시까지 오라고 했는데 오늘 경기에 도움이 되어야 할텐데ㅋㅋ 대회준비에 만전을 기해주시네요! 참가자명단 및 대.......
2026년 05월 11일 (월요일) 12:30:59
 |
|
대구다이어트추천(스쿼시) 5월이벤트:) 안녕하세요! 찬스쿼시입니다! 어느듯 5월이 다가왔습니다!! 여름준비를 잘 하고 계신가요?? 대구는 다른곳보다 여름이 빨리오는 지역입니다 지금은 가벼운 외투를 입고 있지만 조금만 있으면 반팔/반바지를 입는 날씨가 다가 옵니다 여름준비를 위해 찬스쿼시에서 5월행사를 진행합니다 여름맞이 5월행사 (기간:5/1~5/30) 여름이 오기전에 미리준비해보세요!! 칼로리소모NO.1 단시간에 최고운동량 30분 300~500Kcal 바쁜 직장인 / 자녀를 키우는 주부분들에게 가장 적합한 운동 스트레스해소 / 다이어트 같이 할 수 있는 운동 찬스쿼시 센터모습 코트총5개(단식4면/복식1면) 정식코트입니다!! 여기서 아시아선수권대회 및 전국체전도 열린 찬스쿼.......
2026년 05월 01일 (금요일) 14:49:25
 |
|
2대1레슨 수업으로 바쁜 찬스쿼시 정코치:) 안녕하세요! 찬스쿼시입니다! 미세먼지,꽃가루로 바깥활동이 힘든요즘 어떤운동을 하고 계신가요?! 요즘들어 2대1레슨이 많이 들어오고 있네요!! 그래서 수업은 어떻게 진행하고 이용하는 방법에 대해 알려 드리려고 합니다!! 2대1레슨은 어떻게 진행 되나요?? 가볍게 워밍업 및 스트레칭을 해줍니다 몸에 신호도 주고, 기름칠을 해주어여야 하죠! 움직일수있는 가동범위를 만들어주는 과정 포핸드 자세연습을 가집니다 오른손잡이 기준으로 포핸드자세를 잡는데 어머님이 왼손잡이여서 백핸드를 먼저 가르쳐드렸습니다!! 한분씩 자세를 잡고 드라이브 타이밍을 잡고 드라이브 진행 하였습니다 운동은 속도가 아니라! 끈기이다! (끝까지 끈기있게.......
2026년 04월 30일 (목요일) 11:51:44
 |
| 사진 |
 |
| 지도 및 내비게이션 |
지도 중심 위치
현재 위치
※ 현위치 정보는 환경에 따라 다를 수 있습니다. |
| 센터 근처 지역 로드뷰 |
| 찬스쿼시 (미광스포렉스) 가까운 스쿼시 센터(코트) |
|
와룡고등학교 스쿼시부 훈련장 ( 약 1,118 m ) 계명문화대학교 헬스피아 ( 약 1,625 m ) FM 피트니스 ( 약 3,091 m ) 업스쿼시 ( 약 3,588 m ) ※ 반경 약 5km 내 4 곳의 스쿼시 센터(코트)가 있습니다. |
| 달서구 통계 |
| 이곡동 지역 날씨 예보 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
정보 : 기상청 ▶ 전국 날씨 예보 (중기 얘보) 더 보기 |
