운동과 공부 같이 하면서 가장 크게 느낀 부분 중 하나가 중요한 시험과 시합 앞두고 멘탈 관리하는 것은 항상 어렵다는 것이다. 공부와 운동 조금은 차이가 있지만 지금까지 나에게 도움을 주신 학교 선생님, 교수님, 코치님 같은 분들의 조언과 여러 자기개발 서적의 내용을 봤을때 어느 분야이든 결국 치열한 상황에서 느끼는 심리적 압박감을 관리하는 방법과 원리는 비슷하다고 느꼈다. 그래서 훈련 팁이라고 하기는 조금 안어울리는 부분들이 있지만 내가 공부와 운동을 하면서 터득하고 사용해온 멘탈관리 방법도 이 카테고리에 공유하기로 결정했고 이번 포스팅은 중요한 행사를 앞두고 머리가 복잡할때 생각을 정리하는데 도움이 될 만..........
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