오코치의 스쿼시 스킬


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[오코치의 훈련로그]제1편 보스트 드라이브를 활용한 패턴훈련
https://www.youtube.com/watch?v=EKde1vlKtHQ 8회 연결


스쿼시 워밍업 중 가장 흔하게 사용되는 보스트&드라이브를 활용한 다양한 패턴들을 담아봤습니다.
보스트와 스트레이트 드라이브 샷 연습에도 많이 도움이 되고, 더불어 체력훈련으로도 좋을 것 같네요^^
보시고 필요하신 분들은 함께 훈련해보아요!...

... [더보기]

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