#스쿼시 #기초 #배우기 #jmsquash 스쿼시를 쉽고 재미있게!! 안녕하세요. jmsquash 박종명입니다. 스쿼시를 하면서 빠질 수 없는 동작은 단연 런지 동작입니다. 하지만 런지를 배울 때 우리는 헬스장에서 배우는 기본 런지를 주로 배우게 됩니다. 기본 런지는 기초 근력을 키우는 초보자 단계에서는 매우 중요하지만 중상급자로 올라가는 단계에서는 약간 다른 방식의 런지가 필요합니다. 그래서 이번 시간에는 스쿼시에 도움이 되는 런지하는 방법과 연습하는 방법을 알려드리려고 합니다. 그 내용이 궁금하신 분은 아래 링크에서 확인해 주세요. https://naver.me/xlC8mOVV...
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What3words Limited's W3W service is a unique address consisting of three words, dividing the world into 3m x 3m squares.
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