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드뎌 쌌쪄요~
장에 좋다고하셔서~ 구입해서 급여하는데~ 오늘은 땅콩 호박으로다가~~ (단맛이 더있어요~ 괜찮겠죠?) * 자꾸 간식달라고 댕댕펀치 날리지 말아달라~~ 그래~ 잘한다~ 착하다~ (엄마 변태다!) 땅콩 호박 = 버터넛 스쿼시 늙은호박
한국꼬똥켄넬 ( 인스타@fokolona_coto...
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여름이네요~~스쿼시로 다이어트합니다
세번째 수업 아들래미 다이어트 시켜볼려고 등록햇네요 눈꽃대패 라인에 새로 생겨서 힘들지만 땀 많이나서 조매 도움되지않을까 싶네요
텍폴맘 - 대구 달성군 텍폴 국가산단 ...
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테니스 또는 스쿼시 배울 수 있는 곳 알려주세요~
정보 공유 해 주시면 감사하겠습니다~:)
충북혁신맘 모여라~!(충북혁신도시맘 ...
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할인정보 테크니화이버airshaft 할인 정보 상위 10 - 리뷰서치
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해물모듬찜으로 초이스했어요.
밥도 지금 하고 있다고 해서 우선 해물모듬찜 중짜로 주문하고 우선 시원한 맥주부터 한잔씩 마시자면서 둘째 친구엄마도 스쿼시운동하고 바로 공개수업오고 저도 파워댄스하고 공개수업와서 갈증이 장난이 아니였거든요....
부산 경남 맘스홀릭 육아 생활정보 체...
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코타키나발루 5박7일 여행기 3️⃣편! 마리마리민속촌 투어. 수트라하버 리조트. 수영장. 소울드아웃. 마사...
12레인의 볼링장, 키즈클럽, 게임룸, 피트니스 센터, 영화관, 당구장, 스쿼시 및 테니스 코트, 가라오케와 2개의 수영장등이 있어요. 미끄럼틀 풀(성인용, 어린이용 에어바운스), 국제규격 사이즈 풀입니다. 골프&컨트리...
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동수원자이3차 스쿼시 아이들도 가능한가요?
스쿼시,헬스, 골프 있는 것 같은데 스쿼시 초등학생 레슨도 하나요?? 비용과 시간대별 알 수 있나요? 전화하면 안 받더라구요...
수원 망포맘
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수영 배우시는 맘님들 질문이요!
n년째 다이어터인데 헬스 6개월 하다가 그만 두고 스쿼시 또 반년... 혼자 산책겸 유산소는 강제성이 없어서 드문드문 ㅠㅠ 게으른거 알지만 또 시도해보려고 하는데 혹시 수영 배우거나 하시는 맘님들 다이어트에 도움...
맘이베베 (핫딜, 육아, 놀이)
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확사모 - 구미 확장단지를 사랑하는 모...
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구미 모두의 카페
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(예랑이글) 함께 하는 취미가 있으신가요!?
무릎이 아파요ㅠㅠ 예신이랑 작년 11월부터 스쿼시를 하고 있어요. 아침 7시에 같이 같이 한 시간씩 강습받고... 그 이후로는 몸도 잘 풀고 운동을 하는데, 스쿼시가 공을 칠 때마다 런지자세를 해야 돼서 무릎에 무리가 가서...
다이렉트웨딩카페-제이웨딩 결혼준비싸...
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내일 스맥다운 킹 오브 더 링 남성부 8강전 승자 예측~~
랜디가 100% 올라올 것 같고 예측이 진짜 안 가는게 타마 대 라기사인데..... 설마 타마 지난주 2분 28초만에 안젤로 스쿼시로 끝내버리고 8강 진출 했는데 이번에도 라기사 까지 박살 내고 준결승 진출 하는 거 아니겠죠...?
월드이든 WRESTLING
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스마일 스쿼시 역삼점 양도 42회(~24.9.19(일시정지 중)/기존 만료일 24.08.20)_주 2회
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오느르 스쿼시
오늘은 음식사진이 아닌 운동사진ㅎㅎ 스쿼시 합니다ㅎㅎㅎ 요근래 살이 벌써 2키로나 빠졌어여ㅎㅎ 역시 잘먹고 잘움직여야 건강하게 살이 빠지네염ㅎㅎ
밤친 - 나이트클럽/강남클럽/홍대클럽...
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골밀도를 향상시키는 데 도움이 됩니다.
♡ 스쿼트 운동은 뼈를 강하게 만들며, 골다공증 예방에 효과적입니다. 균형과 조정 능력을 향상시키며 낙상 위험을 감소시키고, 노년층의 기능적 독립성 유지를 돕습니다.
약초천지
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전문가추천 셀프 트레이닝 리갈 테니스 리턴볼 툴세트, 그린 알아봅시다
셀프 스쿼시 나 홀로 테니스 연습기 커플운동, 커플테니스세트, 1개 SABU 테니스 리턴볼 혼자 연습 풀세트, 혼합색상, 1세트 테니앤 테니스 연습기 스윙 스핀 훈련 트레이너 아케이바이 테니스리턴볼 1+1, 2개...
단풍나무&은행나무
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안녕하세요.
준비하는 시험 : 생활스포츠지도자 자격증 2급 스쿼시 실기&구술 가입 인사 : 안녕하세요 이번에 스쿼시 실기 구술 준비중입니다. 잘 부탁드립니다.
스포츠 자격증을 준비하는 사람들 (스...
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넥서스 리조트 앤 스파 카람부나이 (Nexus Resort & Spa Karambunai) 자세한 정보 완벽히 알아 보기
탁구, 테니스, 스쿼시를 즐겼습니다. 시설은 바다의 아름다운 전망과 산에서부터 신선한 공기를... 탁구, 테니스, 스쿼시를 즐겼습니다. 시설은 바다의 아름다운 전망과 산에서부터 신선한 공기를 제공합니다. 해변에서...
나홀로여행을 즐기는 사람들
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행복한선택 테크니스트 스커트 TWS-05 블랙 세일하네요
탁구 스쿼시 골프 스포츠 스커트 NaOBee 테크니스트 배드민턴 티셔츠 테크니스트 반바지 배드민턴 바지 3부 4부 TNP6416BK 테크니스트 스커트 치마 2022SS TWS-08 BK 블랙 오남스포츠 ㅍr트너스활동으로 커미션이...
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테니스가방 스쿼시가방 오남스포츠 119,000원 (정보&리뷰)(18) 요넥스 BA02326EX 배드민턴 테니스 가방... 크로스백 스쿼시 가방, 화이트 요넥스 가방 241BT001U 모로코블루 3단 토너먼트가방 배드민턴가방...
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선물하고픈 테니스 볼카트 공바구니 볼박스, 1개 세일정보입니다
볼카트 스쿼시 탁구 배드민턴 볼박스, 스테인레스 스틸 높이 조절형 109,820원 (정보&리뷰)(1) 비르피츠... 볼카트 스쿼시 탁구 배드민턴 볼박스, 스테인레스 스틸 높이 조절형 비르피츠 테니스 그물망 테니스공 수거...
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소장각! 플로먼트 신발 배드민턴화 투어750 민트 TOUR750MT 알아봅시다
플로먼트신발&배드민턴화&탁구화&스쿼시화&배구화&핸드볼화&인도어화&체대입시신발&라온스포츠 139... 플로먼트신발&배드민턴화&탁구화&스쿼시화&배구화&핸드볼화&인도어화&체대입시신발&라온스포츠...
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정직한 아디다스 아동 TENNIS화 주니어 스포츠 운동화 멀티경기 실내경기 올코트화 트레이닝 입문자용 여성...
배드민턴 스쿼시 탁구 신발 알뜰정보입니다 알려드릴 상품은 아디다스 아동 TENNIS화 주니어 스포츠 운동화 멀티경기 실내경기 올코트화 트레이닝 입문자용 여성 하드코트화 배드민턴 스쿼시 탁구 신발 입니다...
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목운완 런반완
오늘은 운동 몰아하는 날이었쥬 근데 스쿼시 다녀와서 오전부터 오후까지 온집안의 창틀이란 창틀을 다 닦느라 시간이... 그래서 오늘은 그냥 복싱까지만 다녀오고 런닝은 패스할까 했던 일단 힘드니까 고기부터 먹고...
구리 남양주맘 - 다산맘 왕숙 갈매 별...
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오공68] 310 다클 1기 식단&운동인증 5.16
오공68] 310 다클 1기 식단&운동인증 5.16 아침: 감동란 1개, 사과1개, 커피 점심: 현미잡곡밥, 닭가슴살, 쌈채소, 사과반개 간식: 견과류 저녁: 양배추샐러드, 채소찜, 옥수수빵 운동 스쿼시100개, 버피100개, 3주차...
모멘트핏 록코치
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스피닝 샘 ᆢ모십니다. 45000원에 소득세도 내줍니다
인천서구청부근에 멀티휘트니스입니다 스쿼시 헬스 클라이밍 기구필라 스피닝등 ᆢ월 수 금 저녁 8시타임 45000원에 소득세도 내줍니다 ᆢ*** **** ****. **********@*****.***
대한민국 체육포털 스포드림
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테크니화이버 카보플렉스 NS 125 AIRSHAFT 스쿼시라켓, 스트링 작업 되어있음, 1개 3.... 테크니화이버 Tecnifibre Carboflex Airshaft 스쿼시 라켓 시리즈 (125 130 135 125NS), 125 gram (Mohammed) 6. 테크니화이버...
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5월16일 식단,운동 기록
여름이 코앞..다요트 속도 내봅니다 ~~~ 아자아자!! 식단 아침 : 라떼 점심 : 오버나이트 오트밀 (토핑: 블루베리 한줌 , 바나나 1개) 저녁 : 된찌 , 밥 1/2 , 미니돈까스 운동 스쿼시 레슨 30분
핫딜언니 육아마미
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스쿼시하시는 핫딜언냐들 ?
저 화요일에 처음 스쿼시 다녀왔는데,,., 사실 쉬울줄알았는데 담날 일어나니 안쑤시는곳이 없더라구요..?하하.. 팔은 그렇다고 해도 허벅지 아픈건 예상밖 ~~~~~~~~ 그래도 넘 잼썼어요~~~~~~ 몇회정도 레슨 받으면 혼자...
핫딜언니 육아마미
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[태안3지구 신축상가] 안녕동 7차선도로 전면상가 분양소식
* 도담프라자 입점현황 * 3층 초대형 호텔식 헬스장 PT.필라테스 [4층 추천업종] 스쿼시,테니스,클라이밍,축구,농구 유소년체육시설,강아지유치원 추천업종은 태안3지구에 입점되지 않는 곳만 추천해드립니다....
봉담 사람들 (지역현안카페)
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방전...
오늘 아침에 스쿼시 갔다 올 때까지는 날도 좋고 모든게 좋았는데..... 집에 와서 드디어 벼르고 벼르던 창틀에 손을 댔네요 부끄럽지만.... 비포를 공개해야.... (*혐오주의) 이사 온 지 1년 만에 온집안 창틀을 닦은.... 이렇게...
구리 남양주맘 - 다산맘 왕숙 갈매 별...
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금천구 이색체험 4.57스쿼시 블로그 체험단 모집합니다.
스쿼시가 처음이신 분 이색 커플 데이트 해보고 싶으신 분 여름 다이어트 준비하시는 분 대 환 영 입니다. [체험단 종류] 블로그/인스타/유튜브 [미션 안내] - 포스팅 리뷰 2건 [상호] 4.57 스쿼시 [주소] 서울특별시...
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캐릭터 얼굴 턴-정면(squash & stretch 적용)
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발리 케이 클럽 레지던스 베라와 아고다 할인코드 예약하기!
각 주택에는 완비된 주방, 넓은 거실, 천연석 욕실이 딸려 있으며, 대부분은 전용 수영장과 정원이 있습니다.레지던스의 조용한 정원에서는 요가 공간, 테니스 코트, 스쿼시 코트 등 다양한 레크리에이션 시설을 이용할 수...
아이러브 아고다 - 아고다 할인코드 자...
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헤드그라핀허리케인스쿼시라켓 빠르게 품절되는 최고 인기 상품 - Top5
여러분, 품질이 검증된 헤드그라핀허리케인스쿼시라켓에 대한 상품 TOP5개 상품을 추천해드리려고 합니다. 판매량이 많은, 후기도 좋은, 가성비도 좋은 헤드그라핀허리케인스쿼시라켓 상위 5개 제품...
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24시 과천헬스장 카인드짐 과천점 이용방법 및 이벤트 안내
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한강뷰, 시티뷰 호텔 추천해 주세요~♡
아래도 적었는데 고1 아들과 방학때 힐링겸 서울 호캉스갈려고 하는데요 제가 몇군데 골라봤거든요 걘적으로 부대시설 이용하는건 별로안좋아해서 호텔 옵션중에는 조식만 이용하고 주변 먹거리 찾아 다니고 호텔 뷰를...
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2024.5.15 세화 스쿼시 벙개 후기 입니다~
벌써 세번째 벙개 참석이네요 새싹분들덕에 다양한 곳에서 스쿼시 칠수 있는 기회가 되서 좋았습니다^^ 10시에 지각자 없이 운동 START~!! 운동 전 사진은 국룰이죠 ㅋㅋㅋ 한장은 아쉬우니 한장 더~~ 각자 1대1 개인전...
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윌슨 Wilson 슈퍼투어 프로스태프 테니스 가방 라켓가방 백팩 6/9팩 숄더백 대용량 프로 배드민턴 가방 남녀...
배드민턴 스쿼시가방 2단가방, 블랙화이트 26,000원 가와사키 배드민턴 2단 가방 KBB-8308, 블랙 19,320원 헤드 HEAD 6인치 테니스백 멀티 숄더 테니스 백팩 가방, 블랙 39,910원 판매자명: Hangzhou Fulingdun Technology Co....
몽실몽실 클라우드
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어린이스쿼시라켓 내돈내산 상상을 초월하는 제품 - Top5
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운동
어제 운동알아보는데 매일운동보다는 1주4일정도 근육쉬는시간을 주는게 빠진다는데 저는 쉬는순간 작심3일이 끝나는순간이라 고민이예요 안그래도 아침부터 운동하기싫어요 어제 목뼈가 안좋아 근육이완제먹었는데...
●책세상 맘수다 체험단 공구카페(공구...
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배드민턴7부바지 정보 트렌드를 이끄는 핫 아이템 - Top5
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테크니스쿼시 당신이 모르는 인기 아이템, 지금 바로 확인하세요! - Top5
제가 최근에 발견한 아이템이 있는데요 테크니스쿼시에 대한 상품 TOP5개 상품을 추천해드리려고 합니다. 판매량이 많은, 후기도 좋은, 가성비도 좋은 테크니스쿼시 상위 5개 제품 확인해보세요! 아래 버튼을...
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해외직구스쿼시라켓 가격 더 나은 세상을 위한 제품 - Top5
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테크니화이버라켓 단골 아이템 소개 - Top5
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살밍포르자프로 이제야 알게 된 이 아이템, 지금 바로 구매하세요! - Top5
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스쿼시115 내돈내산 더 이상 미루지 마세요! - Top5
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프로그스쿼시라켓 내돈내산 긍정적인 리뷰를 받은 상품 - Top5
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미즈노z8 추천 혁신적인 제품 추천 - Top5
탁구화 스쿼시화 오남스포츠 상품가격 ↓ 169,000원 ↓ 5% 할인 ↓ 159,000원 로켓배송 (유/무) ❌ (⭐별점... 미즈노신발&배드민턴화&탁구화&스쿼시화&배구화&핸드볼화&인도어화&라온스포츠 상품가격 ↓ 169,000원...
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금색스쿼시라켓 인기 상품 컬렉션 - Top5
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스쿼시연습볼 트렌드를 이끄는 핫 아이템 - Top5
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요넥스에어러스 다른 물건은 필요 없어질 것입니다. - Top5
인도어 스쿼시 배드민턴화 신발 주말특판 250~290 상품가격 ↓ 190,000원 ↓ 15% 할인 ↓ 160,000원 로켓배송 (유/무) ❌ (⭐별점⭐ 총 5.0점 | 상품후기 1개) 제품의 특징을 알아보자! ✔️ 주니어 남성용으로 설계된...
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윌슨스쿼시 베스트셀러 상품들 - Top5
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(무인문구)공유 아이템~ 종이스쿼시 만들기세트
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헤드 스쿼시 라켓2 +공 5개
헤드 스쿼시 라켓2 +공 5개 판매합니다. 5번정도 사용했어요. 노스밴 일괄 60불
즐거운 캐나다 라이프 ~ 헬로! 밴쿠버
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카라칼크리스탈 남들이 다 가진 후에야 사실 건가요? - Top5
■ 카라칼크리스탈 인기 후기 Top1 위 ■ KARAKAL 카라칼 스쿼시 라켓 크리스탈 120 KS19017 화이트... 카라칼 스쿼시 라켓 크리스탈120 CRYSTAL 120 KS19017 상품가격 ↓ 586,000원 ↓ 50% 할인 ↓ 293,000원 로켓배송 (유/무)...
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주니어테니스화 당신이 이제야 이 아이템을 알게 된 것에 대해 어떻게 생각하시나요? - Top5
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소닉코어에볼루션 매일 사용해도 좋은 아이템 - Top5
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테크니화이버스쿼시라켓 현지인들이 인정한 베스트 아이템 - Top5
친구가 알려준 테크니화이버스쿼시라켓에 대한 상품 TOP5개 상품을 추천해드리려고 합니다. 판매량이 많은, 후기도 좋은, 가성비도 좋은 테크니화이버스쿼시라켓 상위 5개 제품 확인해보세요! 아래 버튼을...
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메리어트휘트니스회원권 매매정보입니다.
50분 스쿼시. 농구, 축구 70만원 10회 50분 수영 100만원 1회 50분 회원자녀 , 짐키즈 이용시 (만18세 미만) 85만원 10회 50분 2024년 메리어트 휘트니스 회원 연회비 회원권종류 최초분양가(매매시세 아님) 연회비...
골프조인동호회
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슈퍼릴라티셔츠 인기 상품 리뷰 - Top5
배드민턴&탁구&스쿼시&테니스&스포츠&라온스포츠 상품가격 ↓ 70,000원 ↓ 7% 할인 ↓ 65,000원 로켓배송... 배드민턴&탁구&스쿼시&테니스&스포츠&라온스포츠 상품가격 ↓ 55,000원 ↓ 18% 할인 ↓ 45,000원 로켓배송 (유...
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스쿼시 해본 적 있으신가요?
스쿼시 연습장이 집 근처에 있던데.. 경험담이 궁금합니다^^
울산맘"s 모여라-울산맘,울산맘카페,울...
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한마음 스쿼시
지금 한마음체육관에서 스쿼시 월수금수업듣고있는데 혹시 다른사람에게 양도 가능한 시스템인가욧?ㅠㅠ 그 시간이 갑자기 안나서용ㅠㅠ
포항맘 놀이터
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C4D_todomate_3씬 캐릭터 모션 수정_서희정
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엠파이어 호텔.
배드민턴,스쿼시,탁구,테니스,농구,당구,헬스,영화관,등이 있는데 몇일 못한 헬스를 좀 하고 수영장으로가서 패들보트를 배우러 갔다. 이 강습이 없어졌다고해서 해가 날때는 실내에서 수영 좀하다 그늘이 지면 야외로...
향산 놀이터
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보조기 문의
제목 : 보조기 문의 내용 : 왼쪽 아킬파열 (스쿼시) 안녕하세요 지난 토요일 운동하다 파열됐고 주말이라 기다리다 어제 화 MRI찍고 금요일(5/17) 아킬레스 수술을 앞두고 있습니다ㅠ 바로할려니 여건이 안되서 ㅠ 많이...
발목 족관절 족부(아킬레스건,전거비인...
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탁구 치고 싶은데 친구가 없떠여 ㄷㄷㄷ
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[회원작품] 청주국민체육센터 및 스쿼시경기장
위한 스쿼시 경기장까지 다양한 기능들이 서로 연결되고, 혹시나 부족할 수 있는... 및 스쿼시경기장 설계자 ┃ 김병익 KIRA _ 신성종합 건축사사무소(주) 건축주 | 청주시...
건축실무
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운동시 과도한 숨참, 등 상부 통증이 심하네요
런닝은 과격하게 뛰어도 통증이 안오고 기분좋은 숨참(?)인데 제가 좋아하는 스쿼시를 하면 등 상부에... 등 통증 x 스쿼시 : 심장이 터질정도로 숨차고 힘듬, 등상부통증 max 통증 max,일때 등을 꼿꼿히 세우면 더 아픔...
척추질환 환우모임
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미즈노 사이클론 스피드 3 배드민턴화 내돈내산 제품 사용 후기, 실제 구매자 베스트 리뷰
탁구화 스쿼시 인도어 V1GA218065 69,000원 미즈노 배드민턴화 사이클론스피드4 화이트골드 75,000원 미즈노 사이클론 스피드4 배드민턴화 스쿼시화 인도어 신발 체대입시 V1GA238035 발송 75,000원 판매자명...
전국 숨은 맛집
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더 좋아진 윌슨테니스복 세일하네요
테니스 스쿼시 탁구티셔츠 기능성 티셔츠 경기웨어 단체복 윌슨 라운드 긴팔티셔츠 3653 3655 3657 3659... 볼링 스쿼시 헬스 등산 기능성 남녀공용 반팔티셔츠 배드민턴 탁구 볼링 스쿼시 헬스 등산 기능성...
추억...
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유산소 운동
달리기, 빠르게 자전거 타기 줄넘기, 스쿼시, 수영, 높은 산 등반 저강도여도 지속적으로 하면 활동하지 않는 것보다 건강증진에 훨씬 도움이 되니, 각자 자신의 몸 상태에 맞게 꾸준히 유산소 운동을 해야겠다. 앉아있는...
갑상선질환/공황장애/우울증/불안증/당...
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밀양에 가면 꼭 들러야 할 호박죽 맛집! 신선한 재료로 만든 건강식입니다.
자몽듬뿍스쿼시: 6,000원 - 아포가토: 7,000원 - 아메리카노: 3,000원 - 롱블랙: 3,500원 - 카페라떼: 4,000원 - 플랫화이트: 5,500원 - 24바닐라라떼: 5,500원 - 아이스크림라떼: 6,500원 - 핸드드립: 6,000원...
전국숨은맛집
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줄넘기 500개씩이라도 시작해볼까..
살이 첫째 만삭몸무게까지 왔어요. 정말이지 다이어트해도 안되고. 줄넘기 500개씩이라도 하면 빠지겠죵? 오늘부터 줄넘기 도전할까봐요.
핫딜맘 놀이터 (띵동쿠폰이왔어요)
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내서실내테니스
실내테니스배울수있는곳 있을까요? 아님 스쿼시라도 배울곳있을까요? 운동은 아~~~예 안하는데 많이힘들까요?ㅠ
[중리 사랑방]
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크로스백 스쿼시 가방, 화이트 63,700원 (정보&후기)(15) 헤드 주니어 테니스라켓 스피드 Jr.25, 블루... HEAD-029"}, 상세 설명 참고 피네스티 클럽 라켓백 남녀공용 슬링백 배드민턴 크로스백 스쿼시 가방...
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정보 : NAVER Corp.
