스쿼시 센터(코트) 안내

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안녕하세요! 동백PT 카인드짐의 김상은 트레이너입니다!! 요즘 날씨가 따뜻해지면서 운동을 시작하려고 헬스장을 알아보고 계신 분들이 정말 많으시죠? 하지만 막상 헬스장에 가려니 ‘내가 잘할 수 있을까?’, ‘너무 힘들어서 중도 포기하면 어쩌지?’ 하는 걱정부터 앞서실 거예요 특히 여성 회원님들의 경우, 남성 트레이너와의 수업이 조금은 부담스럽거나, 내 체형과 생리적 주기에 맞춘 세심한 관리를 원하셔서 저를 찾아오시는 경우가 많습니다 오늘은 제가 동백PT 카인드짐에서 회원님들을 어떻게 관리해 드리고 있는지, 왜 수많은 회원님들이 저와 함께 인생 몸매를 갱신하고 계시는지 그 솔직한 이야기를 들려드리려고 해요! 1. 시작.......

동백헬스장 카인드짐 "스타트 패키지 PT 회당 3만원" 헬스 월 3만원대 + 동반가입 시 한달 추가 증정 다이어트 스쿼시 월 4만원대 + 레슨,헬스 이용권 증정 무제한 필라테스 월 8만원대 + 헬스 이용권 1년 증정!! 안녕하세요! 동백헬스장 카인드짐입니다 아침에 출근해서 의자에 앉고, 점심 먹고 다시 앉고 퇴근 후에는 소파에 앉아 TV를 보거나 스마트폰을 보는 생활 생각해보면 우리는 하루 대부분의 시간을 앉아서 보내고 있습니다 특히 사무직 직장인이라면 하루 8시간은 기본이고 많게는 10시간 이상 앉아있는 경우도 흔하죠 그런데 많은 분들이 이런 이야기를 합니다 "운동은 안 하는 것도 아닌데 왜 몸이 계속 뻐근할까요.......

안녕하세요! 동백다이어트 카인드짐입니당 따뜻한 봄날이 지나고 옷차림이 점점 가벼워지는 계절이 찾아왔어요. 올해는 꼭 다이어트에 성공하리라 마음먹었지만, 매일 똑같은 러닝머신과 지루한 반복 운동에 벌써 지치신 분들 많으시죠? 동백헬스장 카인드짐 "스타트 패키지 PT 회당 3만원" 헬스 월 3만원대 + 동반가입 시 한달 추가 증정 다이어트 스쿼시 월 4만원대 + 레슨,헬스 이용권 증정 무제한 필라테스 월 8만원대 + 헬스 이용권 1년 증정!! 운동은 무엇보다 '재미'가 있어야 꾸준히 할 수 있고, 꾸준히 해야 비로소 살이 빠지는 법이랍니다. 오늘은 칼로리를 그야말로 '폭파'시킬 수 있는 최고의 실내 스.......

안녕하세요! 동백 필라테스 카인드짐 필라테스 동백점입니당 요즘 날씨도 좋고 몸을 새로고침하고 싶을 때, 가장 먼저 떠오르는 운동 중 하나가 바로 필라테스죠? 하지만 한 번도 안 해본 운동이라 "내가 잘 따라 할 수 있을까?", "유연해야만 하는 거 아닌가?" 하고 걱정하시는 분들이 정말 많더라고요. 그래서 오늘은 처음 시작하시는 분들을 위해 A부터 Z까지 아주 알찬 가이드를 준비했답니다!! 동백헬스장 카인드짐 "스타트 패키지 PT 회당 3만원" 헬스 월 3만원대 + 동반가입 시 한달 추가 증정 다이어트 스쿼시 월 4만원대 + 레슨,헬스 이용권 증정 무제한 필라테스 월 8만원대 + 헬스 이용권 1년 증정!! 특.......

동백헬스장 카인드짐 "스타트 패키지 PT 회당 3만원" 헬스 월 3만원대 + 동반가입 시 한달 추가 증정 다이어트 스쿼시 월 4만원대 + 레슨,헬스 이용권 증정 무제한 필라테스 월 8만원대 + 헬스 이용권 1년 증정!! 안녕하세요 :) 동백다이어트 카인드짐입니다 스쿼시를 처음 배우는 분들을 보면 대부분 이런 생각을 합니다 "공을 더 세게 치고 싶어요." "백핸드가 잘 안 돼요." "드라이브를 정확하게 넣고 싶어요." 물론 이런 부분도 중요합니다 그런데 레슨을 하다 보면 의외로 공을 못 치는 이유가 스윙 때문이 아닌 경우가 정말 많습니다 실제로는 공을 치는 기술보다 공이 있는 위치까지 어떻게 이동.......