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	운연동 실외 테니스장 <홍테니스아카데미> 인천 테니스 레슨 후기 취미 운동 하나씩은 배우는 게 유행 아닌 유행인 요즘. 나의 경우 약 3~4개월 동안 스쿼시 강습을 받았던 경험이 있다. 덕분에 라켓 운동에 흥미를 느껴 테니스도 꼭 한 번 배워보고 싶었는데 이번에 드디어 첫 테니스 레슨을 받았았다! 인천 남동구 실외 테니스장에서 마찬가지로 테니스 초심자인 친구와 1:2 레슨을... 일상의 바다, 감성의 숲 2024년 05월 17일 (금요일) 09:42
	Go Back 사주시는 소고기!! 먹고 돌아와서 야근하려했는데 그냥 ㅌㅌ했어욤 ㅈㅅ 혼자 카페가는게 왜이렇게 좋은건지 무화과 휘낭시에 또 먹고싶당! 마자욤 나 스쿼시 배욱 시작했는데 너무 재미져서 요즘 내 삶의 낙이야 스트레스 왕왕 잘풀려 홍도 만났는데 세상 진짜 좁다고 느낀게 홍 옆부서 사람이 아는 사람이더라고ㅋㅋ... zzoo_eyo 2024년 05월 17일 (금요일) 09:34
	요코하마 아카렌가 창고에 대한 모든 정보 하와이를 느끼는 상쾌한 맛의 소다에, 중얼거리는 식감의 슈퍼 푸드, 치어 시드를 토핑했다 쿠아아이나의 인기 음료 메뉴. 과육이 들어간 「레몬 스쿼시」 새콤달콤한 크랜베리를 즐길 수 있는 “히비스커스크랜베리” 민트의 향기와 선명한 색감을 즐길 수 있는 「블루 하와이」 화려한 향기를 즐길 수 있는 「파인애플... 디지털 세계속으로 2024년 05월 17일 (금요일) 09:22
	[뉴스]DDT 프로레슬링의 '초여름의 비어 가든 프로레슬링 【DAY1】' 흥행 결과 애니웨어 폴 1000카운트 데스매치'를 했지만 결말이 나지 않은 상태로 선수들이 백 스테이지로 대결하며 사라짐 제5시합 DAMNATION T.A vs 스마일 스쿼시! 30분 한판 승부 HARASHIMA & 야스 우라노 & 아키토 (스마일 스쿼시) VS 사사키 다이스케 & KANON & MJ 포 (DAMNATION T.A) 12분 52초 만에 아키토가 스텝... 공국진의 이것저것 블로그 2 2024년 05월 17일 (금요일) 09:07
2024년 5월 17일- 별자리 건강 운세 운세 오늘은 가벼운 장난기가 당신의 간판을 빛나게 합니다! 당신은 에너지 수준이 증가하고 다른 사람들과 놀고 싶은 욕구를 느낄 수도 있습니다. 테니스나 스쿼시 게임, 또는 다른 사람과 함께 할 수 있는 다른 스포츠는 가능하다면 혼자 하는 운동보다 더 좋습니다. 당신의 태도는 매력적이고 매혹적일 것입니다... Healthy Living 2024년 05월 17일 (금요일) 08:50
	용인 기흥구 헬스장 [카인드짐24시휘트니스&스쿼시 보정점] - 위치 가격 주차 정보 평일24시간 마지막주일요일,공휴일휴무(변동시공지) 전화번호 0507-1481-0286 가격표 🔥카인드짐24시 가입시 전지점이용 🔥회원권 등록시 무료피티 제공 🔥스쿼시이용시 레슨, 24시헬스무료 🔥24시 헬스이용권 : 변동 🔥24시 스쿼시이용권 : 변동 🔥1:1PT 이용권 : 변동 🔥2:1PT 이용권 : 변동 🔥3:1PT, 재활PT 이용권 : 변동... 생달기의 꿀팁 정보 2024년 05월 17일 (금요일) 08:06
	[19주년] 메종한남브이 뷰 #야경뷰 식전에 주십니다. 논알콜 완전 맛있어요! 아, 이곳 음료는 필수이며 식사 개인당 10만원이 기본이라 채워야합니다~ #망고피냐콜라다 #블루베리스쿼시 #버터브래드 #부라타치즈토마토샐러드 #연어파스타 #안심스테이크 완전 #강추 진짜 맛있어요! #가지새우후라이 전 이것도 맛있더라고요~ 저녁이 되니 더... 거버 복슝아의 일상♡ 2024년 05월 17일 (금요일) 07:03
대림제3동 헬스장 에이블짐 대림역점 운영시간, 예약, 가격, 리뷰, 주차정보 알아봐요. 스마트빌딩 지하2층 그 다음으로 소개해드릴 다른 곳들은? 1. 영자피트니스 영등포 신풍역점 (서울특별시 영등포구 대림동 909-2 썬프라자 B1) 2. 옐로우짐 스쿼시 헬스 (서울특별시 영등포구 대림동 700-2 B1 옐로짐) 3. 이루어짐 대림점 (서울특별시 영등포구 대림동 688-2 강림빌딩 2층) 오늘은 여기까지 알차게 준비... susu한 일상 2024년 05월 17일 (금요일) 00:40
	[49주차] 20240516_Valiant 어택5 디테일 진행중 - 2 기울어지도록 진행, 43F에는 반대로 컴이 들어 올리도고 50F에 다시 살짝 안으로 들어가도록 홀딩 진행 같은 타이밍에 스파인이 38F에 스쿼시, 43F에 스트래치, 50F에 다시 살짝 스쿼시 되면서 진행하도록 수정 오른팔도 같은 타이밍인 38F에 더 안으로 들어가면서 하박이 굽혀지고 43F에 살짝 펴졌다가 50F에 다시 살짝... qkr5873님의 블로그 2024년 05월 17일 (금요일) 00:20
	14일동안 칼로리바에 누워서 살 빼기라니 내돈내산 한달 차~ 있는 각종 독소를 배출시켜줄 수 있다고 해요. 단단하게 뭉쳐 있던 독소를 제거해주니 부종, 지방도 더 빠르게 제거가 가능하죠! 바르게 누워 있기만 해도 스쿼시와 달리기를 했을 때보다 1.5~2배 정도 가량 칼로리를 더 많이 소모할 수 있다고 해요. 아무래도 근자극을 주는 거기 때문에 저도 모르게 허리부터 걱정을... 다다다 2024년 05월 17일 (금요일) 00:18
	5월 기록 (2) 뛰려나… 할아버지 뵈러 서산에 갔다가 외가 식구들끼리 소고기 파티. 월요일은 도시재생 대학 수업 듣고 조촐한 회의 겸 파티,,? 화요일은 5월 스쿼시 모임 날. 정신없이 준비해 간 크루키와 간식들. 다들 맛있게 드셔주셔서 감사했다🤎 새 신 신고 운동해 봤는데 무게 중심 쏠릴 때 조금 아프다. 얼른 익숙... 규의 기록 2024년 05월 17일 (금요일) 00:16
	[러닝] 매일 5km 달리기!! 다른 운동과 비교? 칼로리 소모량은? 안녕하세요, 간헐적단식은 실패했지만 운동은 꾸준히 진행중인 배추입니다. 저희 부부는 주로 등산, 스쿼시를 즐겨하는데요. 그 외에도 골프도 가끔, 줄넘기도 하고 요번에는 런닝 을 시작했습니다 (사실 이틀째입니다) 자 어찌됐든 러닝의 다이어트 효과와 소모 칼로리를 한번 알아볼까요? 러닝 다이어트 효과... 배추의 평범한 일상 2024년 05월 17일 (금요일) 00:13
	소담동 새샘9단지 중흥 S 클래스 리버뷰 아파트 최근 매매 전세 요즘 어때? 배치되어 있고 각종 다양한 커뮤니티 시설과 관리가 아주 잘되어 있어 실거주 만족도가 높더라~ 요즘 커뮤니티 없는 곳 없지만~ 새샘마을9단지는 실내에~ 스쿼시 코트장, 배드민턴장, 탁구장이 있다는 것이 아주 으뜸이다. 강습까지 받을 수 있어서 초보들은 배우고~ 아이들은 뛰어놀며 운동할 수 있는 장점이 있다... 세종시소담동리치부동산 이소연 2024년 05월 16일 (목요일) 23:56
	[47주차]240516(목요일) @1.OrcWorrior_Attack04 2타~복귀 수정 올라갔다가 상체 올라가고 컴 내려가면서 상체도 내려가는 움직임이 더 잘 보이게 수정 오른손 땅 짚는 각도 수정, 좀 더 힘있게 밀어내는 느낌을 주기 위해 스쿼시를 좀 더 주고 일어나는 타이밍을 당겼음 포효구간 [포효 흔들림 배움직임 삭제 // 흔들림표현 다시] 팔 올라가기 전 교차되는 흐름 수정 쿵 하고... 3D게임애니메이션 작업일지 2024년 05월 16일 (목요일) 23:46
	원주 감성 카페 디저트가 맛있는 개운동 HHH coffee 데이트 있고, 음료 종류도 다양하다. 맛있어 보이는 게 많아서 고민하다가, HHH coffee의 시그니처 디저트와 음료를 주문했다. 아이스 아메리카노 4,000원 유자몽스쿼시 5,500원 뉴욕롤 초코 5,000원 산미가 적절하게 섞여 있어 맛있었던 아이스 아메리카노! HHH coffee의 시그니처 음료인 유자몽스쿼시. 아래는 자몽, 위에는... 리리’s daily 2024년 05월 16일 (목요일) 23:16
	네모필라 따라 하늘 끝까지/국영 히타치 해변공원 피크닉을 즐기는 사람들을 보니 그 여유로움을 함께 즐기고 싶어졌다. 매콤한 양념소스에 포테이토 하면 맥주인데, 이동 중 화장실을 찾을까 겁이 나 레몬스쿼시를 선택했다. 이날 이후 한동안 편의점에서 레몬스쿼시만 샀지만 이때 이 맛은 어디에도 없었다. 수제 레몬스쿼시 잠시 휴식을 취한 후 이동한 곳은 팔레트... 도쿄레터 2024년 05월 16일 (목요일) 22:53
	탑클래스피트니스"대규모 리뉴얼"이벤트안내 근속 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) 건강운동관리사 방학동 건강해짐 3년근속 임현준 대표 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) 생활스포츠지도사 2급(수영.테니스.스쿼시) 머슬매니아(보디빌딩) 입상 보디빌딩 Mr.도봉구 대회 참가 건강운동관리사 대한적십자사 라이프가드 스포츠테이핑.마사지 스포츠재활처방사 시설... 탑클래스 공식 홈페이지 2024년 05월 16일 (목요일) 22:23
	[하와이대저택 100일 미라클] 100분의 93일차 (자전거 연구소) 휴업으로 인해 시간이 더 확보되었음에도 마음은 날이갈수록 촉박해졌다. 그때 사이클을 타는 대신 운동 종목을 바꾸었다. 액티브한 활동을 좋아하는 나는 스쿼시를 배우기 시작했다. 나름 각도를 생각하며 볼을 움직여야 하는 스쿼시는 날씨에 구애받지 않으면서 뇌도 같이 써주는 좋은 운동이었다. 다시 업무가... 민남매콩콩의 독서와 재테크 콜라보 2024년 05월 16일 (목요일) 21:53
	14일동안 3회차! 내돈내산으로 칼로리바 받고 왔어요! 증진시켜줘서 체지방도 효과적으로 뺄 수 있다고 하니 볼록 튀어나온 제 팔뚝과 허벅지와도 곧 이별할 수 있겠다 싶었어요! 사람에 따라 차이는 있지만 스쿼시나 달리기와 같은 하체 운동을 하는 것보다 1.5~2배 정도 에너지를 소비할 수 있다고 해요. 제가 운동을 할 때도 허리가 약한 편이라 허리를 조심해야 했는데... kkami's 2024년 05월 16일 (목요일) 21:44
	몸 튼튼한 실업자가 되어 있을 것이다. 페터 악스트 교수 역시 내과의사인 딸과 함께 쓴‘게으름의 즐거움에 관해’라는 책에서“마라톤을 하는 대신 해먹(달아맨 그물침대)에 누워 빈둥거리거나, 스쿼시를 하는 대신 낮잠을 자는 사람이 더 오래 살 수 있다”고 주장한다. 그는 직업상 받게 되는 스트레스에서 벗어나 장수하는 비결을 목표를 정하지 않고... 맛도리 2024년 05월 16일 (목요일) 21:18