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	비오는 어느날 힐스포파크에서 스쿼시! 안녕하세요. 비오는 날도 스쿼시 치는 홍부입니다ㅎㅎ 요즘 스쿼시는 매번 힐스포에서 첬네요. 모임 출석도 열심히 하고 있답니다.😛 좀 지낫지만 제 운동일상이니 올려볼께요. [네이버 지도 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시 https://naver.me/GyeyyFSx 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시 : 네이버 방문자리뷰 653... 열정홍부 2024년 05월 17일 (금요일) 14:48
	다채롭게 뒤섞인 여정: 생일 축하, 대천 여행, 스쿼시 대회, 중국 비자 옛날에는 제목 그냥 잘 지은거같은데 또 제목고민만 30분씩하네요. GPT한테 제목 한번 돌려보겠습니다. 그래도 추천 받았으니까 이번까지만 쓰고 다음부터는 제가 짓도록 하겠습니다 정혁수현이랑 쇠주 근데 케이크는 왜 산건지 기억이 안남.. 분명 내 카드로 긁었는데 섬클의 대전원정, 이 친구들과 함께하면... and losa 2024년 05월 17일 (금요일) 14:47
	2024, 04 잔디 잔머리로 4월 일상 스타뜨 4월은 내 생일도 있고 꽃이 활짝 피는 날이라 내가 젤 좋아한다.💕 이때까진 아직 추워서 벚꽃이 덜 펴있다. 4월 첫날부터 스쿼시 야무지게 쳐주고 이때부터 빠진 알라보사랑,, #알라보 아주 맛도리 샐러드집 발견해서 한동안 스쿼시 치는 날 저녁 = 알라보 였당ㅋㅋㅋ 집 가는 길에... 은동 블로그 2024년 05월 17일 (금요일) 14:42
	원미동 헬스 골프레슨, 스쿼시, PT 비앤알휘트니스에서 가능 원미동 헬스 골프레슨, 스쿼시, PT 비앤알휘트니스에서 가능 직장인들이라면 공감하실텐데 매일 같은 자세로 앉아있다보면 거북목은 물론이고 높게 솟는 승모근부터 긴장성 요통까지 더해지면서 '살려고 운동한다'는 말씀하시는 회원님들을 자주 보게 됩니다. 이대론 도무지 안될거같다는 생각을 하시는 분들부터 이제... B&R휘트니스 2024년 05월 17일 (금요일) 14:39
	[블로그 기자] 2024 울산남구 전국생활체육대축전(2024 Korea Sport for All Festival) 골프, 국학 기공, 궁도, 그라운드골프, 농구, 당구, 롤러, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 볼링, 빙상, 사격, 산악, 소프트테니스, 수영, 수중 핀 수영, 스쿼시, 승마, 씨름, 야구, 에어로빅 힙합, 요트, 우슈, 육상, 자전거, 족구, 줄넘기, 철인 3종, 체조, 축구(풋살 포함), 탁구, 태권도, 택견, 테니스, 파크골프, 패러... 울산광역시 남구 2024년 05월 17일 (금요일) 14:39
	반쪽비대 해결! 건강한 운동 생활의 출발점 시도하세요. 운동은 단조로워서는 안 됩니다. 다양한 운동을 시도하면 우리의 관심을 끌고, 운동에 대한 흥미를 유지할 수 있습니다. 요가, 필라테스, 댄스, 스쿼시 등 다양한 운동을 시도해 보세요. 자신에게 맞는 운동을 찾아내고 즐기면서 건강을 챙길 수 있습니다. 셋째, 동반자를 찾으세요. 혼자 운동하기는 어려울... 뭉치의 얼렁뚱땅 일상기록 2024년 05월 17일 (금요일) 14:20
	마음에 오래 남을 너네들과의 브라이튼 ㅎ 뒤에서 우리끼리 빅푸라고 불렀던걸... 너는 모르겠지..? 내 최애 모건쌤과 단짝 베크도 보내기 버스에서 점심 대충 때우고 Hove로 테니스 치러 갔다 스쿼시를 쳤어서 테니스에 자신 있었는데 자신감은 좋았다. 자신감만은 어디에든 뒤지지 않아. 랠리가 안되어 슬슬 짜증이 올라오듯 보였던 야만 ㅈㅅ 지 존... Hi, immsoyeon! ’ᴗ‘ 2024년 05월 17일 (금요일) 13:48
	캘거리의 봄 안 그래도 오늘 일할 때 계란을 좀 깼는데 처음으로 6개의 쌍란을 봤다. 그래서 복권을 샀다. 캐나다에서 참 많이 새로운 걸 시도하는 거 같다. 살면서 스쿼시 할 일은 없을 줄 알았는데 이번이 두 번째 스쿼시. 이거 친 뒤로 손목이 아직도 살짝 뻐근한거같다ㅋㅋ 근데 꿀잼 캘거리 맑은 하늘이 참 좋긴 한데 햇빛... :) 2024년 05월 17일 (금요일) 13:47
[공릉 헬스장] 언제나 친절한 카인드짐 쌤들! 리뷰 폭탄!! 더욱더 좋아지는 언제나 친절한 헬스장 되도록 하겠습니다!! 많은 사랑 주셔서 항상 감사합니다!!!! 현재 카인드짐 공릉점 파격 이벤트 중!! 예약 후 방문 시 추가 혜택 카인드짐공릉 10호점 - 네이버톡톡 헬스, 스쿼시, 개인PT talk.naver.com 카인드짐 휘트니스&스쿼시 공릉점 서울특별시 노원구 동일로 1101 B1... 카인드짐공릉10호점 2024년 05월 17일 (금요일) 13:35
	샛강역 브런치 주문 가능한 베이커리 카페 롤링핀 여의도점 KBS별관 카페 02-6124-7666 ⏰월~금 오전 7시 ~ 오후 10시 토,일 , 공휴일 오전 8시 오픈 ✅단체석 보유, 대관 가능, 주차가능 장갑이는 평소 눈여겨 봐두다가 근처에서 스쿼시* 마치고 빵을 구입하러 들렀어요. 샛강역 카페 롤링핀 바깥에서 볼때도 규모가 꽤 크죠? 샛강역과 도보로 가깝지만 자가용 이용하시는 분들은 농협캐피탈... ♥장갑이의 이모저모♥ 2024년 05월 17일 (금요일) 13:35
	에이더 종아리 압박스타킹 다리 부종에 효과 좋은 여리나핏 추천 후기 오래 걸어야 하는 날이나 운동할 때도 신고 있어요 제가 검은색을 선호하는 이유도 바깥에서 신을 때 반스타킹 같은 느낌을 낼 수 있기 때문이에요 제가 스쿼시를 다니는데 저녁이고 하루종일 부운 다리가 너무 무거워서 종아리 압박스타킹 신고 운동하기 시작했는데 크게 붓지 않고 좋았어요 압박스타킹이 아니라 그냥... 지구는 둥근랜드 2024년 05월 17일 (금요일) 13:29
	기타치고, 테니스치고, 강쥐랑 노는 일상 있게되었댜 +_+ 키키 요즘엔 다른 곡을 연습중이다. 캄디 떠나기전에 내가 선곡한 모든곡을 다 반주하며 인도하는 그날까지- 화이띵! 캄디오기전에 한국에서 스쿼시를 1년 반정도 쳤었다. 캄디오니 울 지부장님 포함 정말 많은분들이 테니스를 치시고, 함 배워보라고 권유도 해주셨는데 야외라 핵 더울게 느껴져서 절대... 지속가능한 공간 2024년 05월 17일 (금요일) 13:28
	망우역 헬스장 / 망우PT - 바디프로필 맛집 카인드짐 망우점 분 - 혼자서 운동할 때 자신이 없으신 분 - 몸에 대한 변화가 없으신 분 모두 바디프로필 맛집 인증된 카인드짐 망우역 망우역 헬스장으로 오세요~! - 망우점 H.P - 02-433-2505 *-- - 망우점 위치 - 카인드짐 휘트니스&스쿼시** 망우점 서울특별시 중랑구 용마산로115길 108 이안빌딩 지하1층 카인드짐... 카인드짐 망우 본점 2024년 05월 17일 (금요일) 13:19
	5월 중간 정리 (PT 20회 끝난 기념) ㅋ,, 아 맞다 나 염색함 ㅎㅎ 5월의 하람의 일상 중 최고 이슈는 염색 아니겠는교 저 지금 머리 빨개요 현아는 빨개요? 아니 하람이는 빨개요 예찬이랑 스쿼시도 쳤는데 리얼 존잼 물론 다음 날 몸 아픔 ^__^ ,, 스쿼시 후기가 궁금하다면 후기 글 참고 ~ 아 그리고 엊그제 혜진이랑 덕양 참숯 불가마에 감 오랜만에... 하람이의 하루 2024년 05월 17일 (금요일) 12:58
	[골프일기] #1 다시 시작하기 위한 채찍질과도 같은 글, 내가 골프를 좋아하는 이유 안 하길래 지쳐서 나가떨어진 거죠. ㅎㅎ 그리고 볼링에 대한 열정이 식어서 구기종목 하나를 하고 싶은데 하고 찾다가 시작한 스포츠가 골프 였습니닷! 스쿼시나 테니스를 하고 싶었는데 오송에는 걸어 다닐 거리에 마땅히 배울 곳이 없었고, 골프는 있었다는 점.. 그리고 골프에 미치다가 느끼게 된 점인데 오송은... 박람회 공간 2024년 05월 17일 (금요일) 12:50
	날씨에 상관없이 즐기는 실내스포츠 추천 암벽화나 초크 등 준비물이 필요한 편인데요 원데이클래스 등으로 경험해보신 후에 구매하시는게 좋겠죠?ㅎㅎ 두번째로 추천드릴 실내스포츠는 스쿼시입니다 사방이 벽으로 된 코트에서 네트 없이 벽을 이용해서 공을 튕기는 운동인데요 유산소 운동과 무산소 운동을 동시에 할 수 있는 스포츠로 기초체력 향상과... 인생은 한강뷰 아니면 한강물 2024년 05월 17일 (금요일) 12:42
	도산공원 함박스테이크 웨이팅맛집 히키니쿠토코메 도산 1,000원 아크라거 생맥주 400ml 7,900원 삿포로 330ml 8,900원 기린 이치방시보리 330ml 7,900원 산토리가쿠빈 하이볼 7,900원 레몬 사와(알콜) 6,900원 레몬스쿼시(논알콜) 6,900원 홈메이드 진저에일 6,900원 저희는 함박스테이크 정식 2개 시켰고 홈메이드 진저에일 많이 드신다고 해서 1개 주문했습니다. 날 달걀은... KKOMI CHOPCHOP 2024년 05월 17일 (금요일) 12:35
	[20240516 목] 운동&식단일기 / 공복유산소 9일차 #공복유산소 9일차 #스쿼시 50분 #따릉이 20분 얼큰칼제비 아이스아메리카노 타코야키 4개 #식단일기 #운동일기 #식판다이어트 #걷기 #만보걷기 내 삶의 기록 2024년 05월 17일 (금요일) 12:33
	[운동] 클라이밍 첫 도전기_강동 천호 온플릭클라이밍짐 싶은 건 아니고 가볍게 핑퐁핑퐁을 하고 싶은 거라 센터까지 다니고 싶은 건 아니다. 그런데 또 혼자 할 수 있는 게 아니라 맘대로 할 수가 없어서 주짓수나 스쿼시, 크로스핏 같은 걸 생각하던 중에 클라이밍을 한 번 해보자는 칭구의 권유로 휴일에 클라이밍짐을 다녀왔다.🫶🏻 영업시간 10:00-23:00 일일이용권 23,000... 다복이와 함께하는 세상 2024년 05월 17일 (금요일) 12:31
	<오르벳 필라테스 하남점> 유산소 운동이란? 배드민턴, 낮은 산 등반 - 고강도: 평균이상의 체력과 운동기술을 갖춘 사람 달리기, 필라테스, 자전거 타기(빠른 속도), 인라인/아이스 스케이트, 수영, 스쿼시, 높은 산 등반 유산소 운동의 권장사항 미국대학스포츠의학회(American college of sport medicine, ACSM)는 건강한 성인을 위한 육체 활동으로 주 5... 오르벳필라테스 하남점 2024년 05월 17일 (금요일) 11:54