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	스쿼시(Squash) - 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시 방문 / 이용 방법 Intro 안녕하세요. 다뉴입니다. 오늘은 서울의 정규코트 중 가장 좋다고 알려진 동대문 힐 스쿼시를 방문하였습니다. 총 4개의 코트가 있는 이 곳 동대문 힐 스쿼시는 많은 동호인들이 예약하여 방문하는 곳인데요. 여러 이벤트 모임들도 이루어지는 곳이니 만큼 한번 씩 방문해볼 법 한 곳입니다. 힐스포파크 - 동대문... 별을 스치는 바람 2024년 09월 30일 (월요일) 09:00
	보푸라기 도전기 :: SJ Tourneys 스쿼시 대회 번 봐주세요 에휴 오늘 운동가면 연습 많이 해야겠다 서울에서 열리는 대회들은 잘하는 사람들이 엄청 많다던데 제가 겪어보니 모두 사실 맞고요, 다들 밥 먹고 스쿼시만 하나봐!! 나도 연습 많이 했는데!! 붙어보니까 내가 많이 부족하더만... 하는 수 없지요 연습을 더 많이 하는거 말고는 뭐 방법이 있나 은은하게... bo-furagi 2024년 09월 23일 (월요일) 12:30
	직장인 다이어트, 서울스쿼시 선릉점 강습 후기 테니스 말고, 스쿼시는 처음이라 원데이클래스를 신청했다 🙂 생각보다 굉장히 운동이 된다고 느꼈고 또 가고 싶어진..직장인 운동으로 딱인 스쿼시‼️ 서울스쿼시 선릉점 🏡 서울 강남구 테헤란로 504 (대치동, 해성빌딩) 지하1층 ⏰ 평일 07:00-22:00 주말 10:00-19:00 ☎️ 0507-1425-5159 서울스쿼시 선릉점은 포스코... 엉뚱한 영뚱 2024년 09월 16일 (월요일) 20:22
	다이소 테니스 용품 구경하기 스쿼시 라켓 호환 안녕하세요 쑤다입니다 :) 이번 포스팅에서는 다이소에서 업어온 스쿼시 용품 (사실은 테니스 용품이었던 것) 리뷰를 시작해 보려고 합니다 다이소 테니스 용품 구경하기 스쿼시* 라켓 호환 다이소 테니스 용품 제가 최근 스쿼시를 주 2회 치고 있는데요! 연습 라켓만 사용하다가 중고거래로 라켓 하나를 사게... 쑤다 2024년 09월 22일 (일요일) 17:54
	스쿼시의 역사, 기술, 장점, 총평 스쿼시는 빠른 속도의 액션과 전략적 플레이를 결합한 역동적인 스포츠입니다. 작은 코트에서 두 선수가 함께 플레이하는 이 게임은 민첩성, 기술, 체력이 필요합니다. 전 세계적으로 인기를 얻고 있는 스쿼시는 모든 연령대의 사람들이 즐길 수 있는 스포츠입니다. 이 글에서는 신체 건강, 정신 훈련, 사회적 상호 작용... star468 님의 블로그 2024년 09월 25일 (수요일) 12:00
	드라마 속 로망 ^_^ <스쿼시>를 처음 해보았다 이번 주는 새로운 것을 배운 나의 하루 - ★ 오늘은 <스쿼시>를 처음으로 해 보았다. 후기는... 재.밌.어🎾 끼얏호 배드민턴과 탁구를 합친듯한 운동인데, (좀 더 익숙한) 배드민턴을 미친 듯이 한 것처럼 땀이 쏟아지고 공을 제대로 맞춰야지! 하는 성취감도 있어서 아주아주 재미있었다. 배드민턴을 좋아하는 사람... 즐거움을 추구합니다 2024년 09월 19일 (목요일) 23:42
	직장인 운동 추천! 서울스쿼시 가산점 첫 레슨 후기 (가격, 시설, 테니스 비교) 받았고 출장+결혼 이슈로 딱 2달만 쉰다는 게 벌써 6개월은 넘게 쉰 것 같다. 그리하여 운태기가 찾아왔고, 그래도 운동은 해야지.. 고민하다 눈에 들어온 스쿼시! 랠리 상대가 벽치기이기 때문에? 흥미롭게 접근할 수 있지 않을까? 싶어 서울 스쿼시를 방문하게 됐다. 서울스쿼시 가산점 서울특별시 금천구 가산디지털... 곙콩쀼의 별별리뷰 2024년 09월 28일 (토요일) 09:10
	[동백 헬스장 카인드짐] 유산소 끝판왕 스쿼시!! 3주년 할인 이벤트!! 하늘도 정말 맑고 너무 좋은데요~ 이런 날씨가 지속되면 회원님들도 기분도 좋고 운동하기에 더할 나위 없이 정말 좋을거같은데요, 이런 날씨에 딱 어울리는 운동인 스쿼시를 소개해드리려고 합니다!! 동백 헬스장 카인드짐 오늘은 동백 헬스장 카인드짐 내에 '핫'한 운동인 스쿼시에 대해서 동백 헬스장 카인드짐과... 카인드짐24시 동백점 2024년 09월 24일 (화요일) 10:39
	스쿼시 비용 유산소 운동의 끝판왕 알아보겠습니다 안녕하세요! 스마일스쿼시 송파잠실점 입니다 최근 잠실에서 스쿼시가 많은 인기를 끌고 있습니다. 유산소 운동의 끝판왕으로 불리는 스쿼시는 다이어트와 체력 증진에 효과적이며, 스트레스 해소에도 큰 도움이 됩니다 오픈한지 4개월이 되었지만 여전히 신규 회원님들이 많이 문의를 해주시고 있습니다 바쁜... 스마일스쿼시 송파잠실점 2024년 09월 10일 (화요일) 17:34
	선릉스쿼시 서울스쿼시 선릉점 안녕하세요! 오늘은 선릉스쿼시 서울스쿼시 선릉점 리뷰를 가져왔어요~~~ 며칠전 선릉스쿼시 서울스쿼시 선릉점에서의 스쿼시 원데이 레슨을 받았는데요! 선릉스쿼시 서울스쿼시 선릉점 위치는 요기입니다~ 지하에 위치해 있어용 서울 스쿼시 선릉점 서울특별시 강남구 테헤란로 504 지하1층 15-16호(대치동,해성빌딩... Learning by Doing 2024년 09월 21일 (토요일) 16:56
	집중력 최강 스쿼시 운동의 매력 내 생의 첫 스쿼시 배웠던 날! 물론 전문 운동 코치님인 아니고, 유기견 봉사팀원분의 주 6일인지 7일은 취미로 스쿼시를 하시는 분이 계셨다. 운동은 또 다같이 하면 재미있으니 날잡아서 했던 날이다.ㅎ 내 영상도 있었는데.. 항시 운동 영상 촬영 때문에 용량 초과로 지우다보니ㅋㅋ 팀장님이 배우는것만 남았네... 운동하는 습삐 2024년 09월 17일 (화요일) 13:00
	[가산디지털단지] 서울스쿼시 가산점 ‘레슨 후기’와 ‘장단점’ ‘서울스쿼시’ 가산점 <위치> 가산디지털단지역 7번출구 <이용시간> 평일 07:00 ~ 22:00 주말 10:00 ~ 19:00 (1/1, 12/25 휴무) 주차 2시간 무료 저번주에 서울스쿼시 가산점에 다녀왔어요!! 두번인가 1:1 레슨을 받았는데 사람들이 적을땐 자유로 운동할수도 있다고 해서 취미나 꾸준한 운동으로 다니기 좋을것같아요... 땅똥깨 블로그 2024년 08월 27일 (화요일) 00:00
	[수원 헬스장] 24시간 내내 즐기는 스쿼시! 누적된 피로 카인드짐 파장점에서 상쾌하게 운동으로 날려보내세요~!! 누적된 피로와 스트레스를 한 번에 날려보낼 수 있는 운동이 있죠 바로 '스쿼시'인데요! 스쿼시는 30분 만에 300칼로리 이상을 태울 수 있을 정도로 강력한 전신 운동입니다. 짧은 시간 안에 활력을 되찾을 수 있는 최고의 운동이죠👍 카인드짐... 카인드짐24시휘트니스 스쿼시&필라 파장점 2024년 09월 27일 (금요일) 10:49
	헬스.스쿼시.수영 레츠고 재밌어서 했고 식단도 안하고 술을 좋아해서 몸변화는 모르겠니만 혼자 나름 꾸준히 한 운동이라 뭔가 정이간다 ㅎ 그렇게 자취가 끝나고 24년 2월쯤 다시 스쿼시를 하게되면서 깔짝깔짝 했는데 헬스장에 사람이 많이없어서 벤치 40KG 3RM까지 도전 해볼 수 있었당 별거없는 중량이지만 피티받을때 벤치를 안배웠어서... 金書詠記錄 2024년 07월 20일 (토요일) 21:36
	[영등포 스쿼시]레슨 후기_대림동 옐로우짐 헬스장 S q u a s h 안녕하세요, 또 솔입니다 ☻ ັ 처음으로 스쿼시를 쳐보기 위해 대림동 헬스장인 옐로우 짐에서 스쿼시 레슨을 받았어요 ⛳️ Yellow Gym 영등포 스쿼시, 대림동 헬스장, 대방동 헬스장 옐로우 짐은 여러 헬스 기구 뿐만 아니라 스쿼시 코트가 3개나 있어서, PT와 스쿼시 레슨도 받을 수 있는 스쿼시 전문... ✨ѕᴏʟᴇʟʏ ᴅᴀʏ✨ 2024년 08월 10일 (토요일) 17:05
	스쿼시 운동 효과 알아보기 운동이 건강에 좋다는 사실, 여러분도 잘 알고 계시죠? 그 중에서도 스쿼시는 뛰어난 운동 효과를 자랑합니다. 실내에서 즐기는 스쿼시는 전신 운동이 가능하며, 여러 유익한 효과도 있습니다. 이번 포스팅에서 스쿼시의 다양한 건강 효과를 알아볼수 있도록 하겠습니다. 그 정보는 아래에서 확인해보실 수 있습니다... 나도간다 2024년 07월 13일 (토요일) 09:22
	서울스쿼시 선릉점 레슨후기 강남 직장인 다이어트 운동으로 강추 헬린이 운동일기 서울스쿼시 선릉점 안녕하세요 코코입니다 :) 항상 배워보고 싶었던 운동인 스쿼시를 치러 서울스쿼시 선릉점에 다녀왔어요! 시설부터 원데이레슨 후기까지 꼼꼼하게 리뷰해드릴게요 고고! 서울스쿼시 선릉점 위치 서울스쿼시 선릉점은 포스코사거리에 위치하고 있는데요 선릉역과 삼성역 모두에서... Sketch Board 2024년 09월 20일 (금요일) 20:00
	스쿼시 칼로리 소모하는 신발 복장 라켓 추천, 룰 규칙 알아보기 테니스와 비슷하지만 다른 스포츠 종목이라면 어떤 것이 생각나시나요? 오늘은 그 종목에 대해서 이야기를 나누는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 바로 스쿼시 룰 규칙 칼로리에 대해서 알아보면서 제대로 할 수 있도록 스쿼시 신발 복장 라켓 추천까지 해드리는 포스팅을 해보려고 하는데요. 여러분들이 재미를... 참견쟁이's 운동일지 2024년 09월 20일 (금요일) 15:27
	달콤하고 고소한 버터넛 스쿼시의 활용 방법 버터넛 스쿼시는 고소하고 달콤한 맛을 가진 겨울 호박 중 하나로, 다양한 요리에 사용되는 재료입니다. 특히 부드러운 식감과 자연스러운 단맛 덕분에 가을과 겨울철 요리에서 자주 활용됩니다. 대부분의 사람들은 버터넛 스쿼시를 스프나 구운 요리에 많이 사용하지만, 이외에도 다양한 방식으로 요리할 수 있는 다재... 과일의 효능 2024년 09월 25일 (수요일) 13:00
	[선릉] 서울스쿼시 선릉점 작은 이모가 한동안 다이어트 겸 동호회 활동으로 스쿼시를 다녔었는데, 몇 번 따라가서 구경하면서 흥미를 가지게 되었다. 한 번 나도 해봐야지 하면서도 계속 못가고 있었는데, 이번에 원데이 클래스를 통해 배우게 되었다. 삼성역쪽에 있던 피부과를 다녔어서 종종 지나가면서 서울스쿼시 선릉점을 지나며 '오... Was noch? 2024년 09월 12일 (목요일) 14:09