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"스쿼시"로 검색되는 네이버 블로그 "관련도순" 검색결과
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버터넛스쿼시의 건강 효과
버터넛스쿼시는 가을과 겨울에 주로 수확되는 견과류 채소로, 그 특이한 형태와 고유한 맛 때문에... 이번 포스팅에서는 버터넛스쿼시의 건강 효과에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 비타민과 미네랄...
oti45533
2024년 05월 07일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 단순하고 보기 편하게 4가지 이상 정리
버터넛스쿼시 효능 단순하고 보기 편하게 4가지 이상 정리 버터넛스쿼시 효능 하단에서 평소 궁금했던 내용들만 추려서 이야기를 할려고 합니다 아래 서술한 글에서 꼼꼼하게 이야기할 버터넛스쿼시 효능 여러...
하나같은배움
2024년 04월 25일 (목요일) |
서울스쿼시 다이어트 : 겨울철 마곡실내운동 스쿼시 추천
한참 열심히 하던 필라테스에 질려버리고 추운 겨울에도 할 수 있는 #겨울운동 #겨울실내운동 을 찾던 중에 동네 근처에 늘 궁금하던 #스쿼시장 #스쿼시학원 이 있다는 걸 알게 됐다 이건 운명이다! 싶어서 바로...
요리조리 라이프
2023년 12월 19일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 정확하게 자료입니다
버터넛스쿼시 효능 정확하게 자료입니다 버터넛스쿼시는 아마추어들 사이에서 인기가 높은 스포츠 중 하나입니다. 이 운동은 농구와 래켓볼을 결합한 것으로, 운동량이 많고 몸을 움직이며 집중력을 기를 수...
삐삐의 하루
2024년 03월 25일 (월요일) |
<기본 스쿼시 전술 #7> 늪 스쿼시의 기본, 로브
공격 스쿼시가 아닌 2000년대 초반 유행하던 드라이브, 수비와 체력을 위주의 게임이 현대 스쿼시에서도 자리가 있다는 것이 증명됐다. Paul Coll이 가장 선호하는 공격 방법은 드라이브 압박을 이용한...
The Glass Court
2024년 04월 17일 (수요일) |
빠델: 테니스와 스쿼시의 만남, 요즘 떠오르는 스포츠 소개
빠델은 테니스나 스쿼시와 같은 강함, 기술 및 서브에 의해 지배되지 않기 때문에 남성, 여성 및... 빠델 코트와 규칙 빠델 코트는 테니스와 스쿼시의 혼합물입니다. 유리벽과 금속망으로 둘러싸인 폐쇄된...
운동에 빠진 꾸답이의 갓생 프로젝트
2024년 04월 30일 (화요일) |
기흥 헬스장,카인드짐24시휘트니스 필라&스쿼시 동백점 추천...
5만원 변동 PT5회+헬스3개월35만원 변동 스쿼시 월5만원대(무료체험 가능) 변동 헬스 월 3만원대 변동 기구 필라테스 회 7천원대 변동 일일 스쿼시 2.5만원 변동 일일 헬스 2만원 변동 개인PT 회...
핫플레이스 소개
2024년 05월 19일 (일요일) |
신흥스쿼시 신흥헬스) 오늘 연휴 끝! 내일 아침 상쾌하게...
신흥스쿼시 신흥헬스 안녕하세요 신흥스쿼시 신흥헬스 카인드짐입니다! 오늘은.. 황금같은 연휴의 마지막날! 벌써부터 내일 출근이 걱정이신 분들을 위해서 포스팅을 준비했습니다! 상쾌한 아침을 위해...
카인드짐24시 신흥역점
2024년 05월 06일 (월요일) |
열우물경기장에서(수영/스쿼시/테니스/헬스/줌바/필라테스)
수영, 스쿼시, 테니스, 헬스, 줌바, 필라테스 등 다양한 프로그램이 있고 매월 24일에서 말일에 선착순으로 접수할 수 있다. 스쿼시, 수영, 헬스, 휘트니스 중 두 종목 동시수강 20% 패키지 할인도 되니...
B.최고주LOG
2023년 02월 06일 (월요일) |
관악구민종합체육센터 자유 스쿼시 후기
02-870-7600 스쿼시를 한 번도 안쳐본 1인입니다. 뭐든 시도해 보는 걸 좋아해서 관심은 많았지만 딱히 기회가 없어서 스쿼시를 한 번도 안쳐봤는데 이번에 좋은 기회가 있어 자유 스쿼시로 낙성대에 위치한...
❤️까막❤️
2024년 03월 08일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능 체계적으로 2가지 이상 공유하기
버터넛스쿼시 효능 체계적으로 2가지 이상 공유하기 버터넛스쿼시 효능 아래 이야기에서 같이 공부해요 이전 부분에서 다뤘던 버터넛스쿼시 효능 신중하게 살펴봐 주시면 감사하겠습니다 생생한 색상과...
있는촉촉
2024년 04월 17일 (수요일) |
버터넛스쿼시 효능 이번 기회에 보기 쉽게 전달하기
버터넛스쿼시 효능 이번 기회에 보기 쉽게 전달하기 버터넛스쿼시 효능 이번 내용에서 공부하려고 합니다 아랫단에서 중점적으로 볼 버터넛스쿼시 효능 다양한 주제를 탐구하고 일상에서 고민해 보시는 것을...
밝은쑥쑥
2024년 04월 20일 (토요일) |
재능기부☆스쿼시일일체험 ㅣ 장유스쿼시클럽 스쿼시...
안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 드디어 한 주 중에서 가장 설레는 금요일이 왔습니다. 즐거운 주말을 보내기 위해 하루만 더 힘내서 보내시길 바랍니다. 오늘의 글은 저희 장유스쿼시클럽의 원데이클래스...
장유스쿼시클럽
2024년 04월 26일 (금요일) |
스쿼시 운동과 준비물 :) 올 여름은 스쿼시로 몸매 관리...
발리 휘트니스 스쿼시 & 요가 원당점입니다. 스쿼시 입문분들은 뭐부터 준비해야 할지 스쿼시가 도대체 뭐길래 다이어트 운동으로 좋은지 궁금하실 거 같아서 살짝쿵 이야기하고 갈려고 합니다! 스쿼시는...
발리 헬스 스쿼시 & 요가
2024년 04월 19일 (금요일) |
스쿼시 운영진모임 방어로 짠짠짠
스쿼시 운영진끼리 처음? 회식하고 온 홍부입니다~ 다 서울 각지에 살고있어 모이기가 힘든데 어렵게... 다음엔 5명 다 모일 수 있었으면 좋겠네용 올해는 필테고 스쿼시고 운동도 더 열심히하고,,, 책도 다시...
열정홍부
2024년 01월 15일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능 간결하게 2가지 이상 정보보기
버터넛스쿼시 효능 간결하게 2가지 이상 정보보기 버터넛스쿼시 효능 아래 내용에서 공유하겠습니다 하단 이야기하고자 하는 정보에서 천천히 살펴볼 버터넛스쿼시 효능 주목해서 살펴봐주세요 슈퍼푸드...
die7699님의 블로그
2024년 05월 06일 (월요일) |
칼로리 불태우는 운동_스쿼시
안녕하세요 신이입니다 ^^ 요즘 제가 흠뻑 빠져있는 운동 스쿼시예요. 문득 운동을 하면서 소요되는... ㅋㅋㅋㅋ) 이웃님들도 다이어트 목적의 운동으로 고민하고 계신다면 스쿼시 강력 추천 드립니다! 재미도...
play-shin
2024년 04월 28일 (일요일) |
[식재료] 버터넛 스쿼시 (땅콩호박) butternut squash
버터넛 스쿼시 (땅콩호박) butternut squash 버터넛 스쿼시는 윈터 스쿼시호박의 한종류로 호주나 뉴질랜드에서는 버터넛 펌킨 butternut pumpkin 이라고 부른단다. 일반 호박과 비슷한 맛이지만 좀 더 달콤하고...
챨리네 다양한 생활
2014년 05월 06일 (화요일) |
청주 국민체육센터 스쿼시 경기장ㅣㅣ씨메 CO-05 l...
EMB COMPANY 국민체육센터 스쿼시 경기장 안녕하세요 이엠비입니다. 이번 설치 현장은 청주 국민체육센터 스쿼시 경기장입니다. 설치 현장 미팅 청주 스쿼시 경기장 사무실입니다. 가지고 계신 커피머신과...
청주커피머신*커피이엠비컴퍼니
2023년 04월 18일 (화요일) |
아사웨이스쿼시2223
아사웨이스쿼시2223 아사웨이스쿼시는 정말 멋진 장소에요! 입구부터 분위기가 너무 좋아서 기분이 좋아지는 것 같아요. 실내 쿼시 코트는 잘 관리되어 있고, 직원들도 친절해서 편안한 분위기 속에서 즐겁게...
rdpzkv8955님의 블로그
2024년 05월 05일 (일요일) |
버터넛스쿼시 효능 요약해서 몇가지 찾아보기
버터넛스쿼시 효능 요약해서 몇가지 찾아보기 버터넛스쿼시 효능 이번 소식에서 알려드립니다 아랫단 정리한 정보에서 꼼꼼하게 이야기할 버터넛스쿼시 효능 차분히 살펴보며 마음에 새기세요 생생한 색상과...
뽀얀라붐
2024년 04월 15일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능 간단명료하게 몇가지 정보보기
버터넛스쿼시 효능 간단명료하게 몇가지 정보보기 버터넛스쿼시 효능 다음 차례에서 소개합니다 밑줄에서 정리된 버터넛스쿼시 효능 철저히 확인해 보시길 바랍니다 생생한 오렌지색과 달콤하고 고소한 맛을...
빵꾸킹쓰
2024년 04월 15일 (월요일) |
오늘의 스쿼시 - 용인 시민 체육센터 -
지난주만 하더라도 나갈 때는 어두웠는데… 여튼 또 도착해서 일일입장 끊고 텅빈 스쿼시장 입성!... 그래도 혼자 하는건 심심해서 카카오 오픈채팅에서 근처에 스쿼시 치는 분 없나 찾아보다가 동갑내기 한 분...
테니스와 함께하는 일상다반사 V2.0
2024년 02월 27일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 이번 주제에서 보기 용이하게 전달하기
버터넛스쿼시 효능 이번 주제에서 보기 용이하게 전달하기 버터넛스쿼시 효능 여러 가지 이야기하는 시간을 갖겠습니다 뒤이어 알아본 버터넛스쿼시 효능 천천히 살펴보고 오랫동안 마음속에 간직하시길...
fantastic5009님의 블로그
2024년 05월 08일 (수요일) |
스쿼시 점수제 변천사
현재 스쿼시는 공식적으로 11점 랠리 포인트 5전 3선승제로 진행되고 있다. 물론 국내에서 하는... 여하튼, 2019년 현재 스쿼시 공식적인 규정은 11점 랠리 포인트 5전 3선승제라는 것. 선수권 대회는 다...
스쿼시포스트 (SquashPost)
2019년 01월 12일 (토요일) |
실기] 38. 프레시 레몬 스쿼시(Fresh Lemon Squash)
사실 이 레몬스쿼시도 그냥 레모네이드다 이름의 스쿼시란 으깨다는 뜻도 있고, 음료의 일종이기도 하다. 음료에서는(특히 미국에선) 과일+설탕 농축액을 가리키고, 이를 물이나 탄산수로 희석해서 만든...
Sonuachar
2022년 10월 09일 (일요일) |
부산스쿼시 / 민석스포츠센터 3월 등록안내
가능 - 스쿼시가 처음인 사람 누구나 가능 선착순 마감 19:45 ~ 20:05 중급반 모집 인원 - 1명 가능 20... 부산스쿼시/ 부산스쿼시강습/ 영도국민체육센터/ 민석스포츠센터/ 경남정보대학/ 동서대학교...
Kim_squash
2024년 02월 19일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능 명료하게 3가지 이상 알아두면 좋은 이야기
버터넛스쿼시 효능 명료하게 3가지 이상 알아두면 좋은 이야기 버터넛스쿼시 효능 밑부분에서 이야기들에서 공부하려고 합니다 아래 이야기에서 상세하게 다룰 버터넛스쿼시 효능 자세히 살펴보세요 영양가...
across4570님의 블로그
2024년 05월 09일 (목요일) |
오븐구이 땅콩 호박(버터넛 스쿼시)
땅콩 호박(버터넛 스쿼시/Butternut squash)을 지난달에 동네 SSG 푸드마켓에서 처음 2개를 사서 요리를 해 본 후, 이 식재료를 좀 더 다양하게 사용해 보고 싶은 마음이 생겨서 몇 개 더 사러 다시 갔더니...
minhee & cook
2021년 01월 02일 (토요일) |
[강남역] 강남 스쿼시, 강남역 스쿼시를 찾는다면!...
하는 생각이 들었어요 후보지에 있는 두 가지 운동 중 하나는 스쿼시 하나는 크로스핏인데요 몸 상태가 아직 온전하지않아 크로스핏을 좀 더 후일로 미루고 스쿼시에 도전해봐요 ㅎ 스쿼시는 어릴때 테니스를...
waitin' for you。
2022년 10월 28일 (금요일) |
대구찬스쿼시 오월단체전 마무리:)
찬스쿼시 오월단체전 있는날 오월단체전은 3인1조 단체전으로 진행하였으며 참가자 24명(8팀*3명씩) A,B,C그룹으로 나뉘어서 그룹별로 제비뽑기를 한다음 팀을 선정하였습니다 대구찬스쿼시 오월단체전...
대구최대300평규모스쿼시장,사우나,주차160대
2024년 05월 16일 (목요일) |
3월15일 스쿼시 일기 (열우물 경기장)
승짱의 스쿼시 일기입니다. 늘어나는 뱃살 이슈로 인해 위기감을 느껴 운동을 하러 왔습니다. 살 빼는건 스쿼시가 제일이니까 아는 동생들과 친구랑 같이 운동 하러 출동! 금요일인데 사람이 많네요. 월 수 금은...
다양한 취미 소개
2024년 03월 16일 (토요일) |
221024 블로그챌린지 주간일기 #20 스쿼시
꾸준히 하고 있는 운동 스쿼시에 대해서 소개해보려고 합니다. 반년정도 치다가 코로나 때문에 중간에 2년 가까이 쉬었고 지금 다시 치기 시작한지 반년 된 거 같네요. 스쿼시 장단점을 말씀드리겠습니다. 장점...
쭌쓰 블로그 (맛집, 주식, 부동산)
2022년 10월 24일 (월요일) |
2023 서울특별시연맹회장배 스쿼시 대회...
[토요저널기사] 송파구시설관리공단(이사장 황대성) 송파구체육문화회관에서 4월 1일부터 2일까지 양일간 서울특별시스쿼시연맹에서 주관하는‘2023 서울특별시연맹회장배 스쿼시 대회’를 개최했다....
토요저널
2023년 04월 10일 (월요일) |
마곡스쿼시 팡팡스쿼시 강서마곡점 원데이클래스 후기
스쿼시가 워낙 유산소 운동이기도 하고 재밌을 것 같아 원데이클래스로 도전했어요. 마곡스쿼시 팡팡스쿼시 원데이클래스 상세정보 상호명: 팡팡스쿼시 강서마곡점 주소: 서울 강서구 마곡중앙6로 11 B1층...
업무왕의 이것저것
2024년 01월 13일 (토요일) |
백영웅전 공략 - 동료 영입 4편(기란, 스쿼시, 더글러스, 이샤...
동료 영입 4편(기란, 스쿼시, 더글러스, 이샤, 크론) INFP의 게임 이야기 - 백영웅전 동료 기란, 스쿼시, 더글러스, 이샤, 크론을 영입하자! 슬슬 동료들을 영입하는데, 난이도가 어려워지고 있다. 기존에 갔던...
INFP의 레벨업
2024년 05월 09일 (목요일) |
버터넛스쿼시 효능 현명히 더 쉽게 이해합시다
버터넛스쿼시 효능 현명히 더 쉽게 이해합시다 버터넛스쿼시는 다양한 영양소가 풍부하고 다양한 건강상의 이점을 제공하는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 이 노랗고 쫄깃한 야채는 비타민 A, C, E, 칼슘, 칼륨...
양뚜뚜 이야기
2024년 04월 15일 (월요일) |
[동백 헬스장 카인드짐] 동백 PT, 필라테스, 스쿼시 전문...
헬스 월 3만원대 1:1 PT 5만원부터 스쿼시 월 5만원대 필라테스 회당 6천원대 동백 헬스장 카인드짐 3월... PT/스쿼시/필라테스등 모든것을 한곳에서 할 수있다는 큰 장점이 있는데요 많은수의 유산소 기구(스텝밀...
카인드짐24시 동백점
2024년 03월 18일 (월요일) |
영등포 스쿼시 - 옐로우 짐 스쿼시 첫 도전! 대유잼
영등포 스쿼시 옐로우 짐에서 스쿼시 첫 도전했슴당>_< 이거 완전 대유잼 나 혼자도 즐길 수 있어서 더 재밌!!! 영등포 스쿼시 - 옐로우 짐 Tel. 0507-1407-0520 위치 : 서울 영등포구 대림로 152 B1 옐로짐 운영시간...
세상에 예쁘지 않은 꽃은 없다
2024년 03월 27일 (수요일) |
버터넛스쿼시 효능 언제나 보기 용이하게 분석하기
버터넛스쿼시 효능 언제나 보기 용이하게 분석하기 버터넛스쿼시 효능 다음 내용들에서 다루고자 합니다 이제 찾아볼 버터넛스쿼시 효능 여러 번 살펴보세요 생생한 색상과 달콤한 맛을 지닌 버터넛스쿼시는...
deprivea2422님의 블로그
2024년 04월 22일 (월요일) |
영등포 ) 스쿼시와 헬스를 한 번에 옐로우 짐 스쿼시 레슨 후기
영등포 스쿼시 & gym 옐로우 짐 안녕하세요! 라라뚜뚱이에요:) 요즘 여러 실내 레포츠들을 즐기고 있는데요, 이번에는 너~~무 배우고 싶었지만 집 근처에는 없어 미루고 미루던 스쿼시를 배웠어요! 스쿼시란?...
라라뚜뚱
2024년 03월 12일 (화요일) |
서울스쿼시 광화문점 한 달 후기
스쿼시를 시작한지 벌써 한 달이 훌쩍 지났다. 7월 6일날 등록했으니.. 시간 정말 빠르다. 한 달이 지난... 우선 흥미를 아직 잃지 않고 스쿼시 레슨 가는 날이면 아직도 즐거운 마음으로 갈 수 있어 만족스럽다....
광화문 가성비충
2022년 08월 18일 (목요일) |
버터넛스쿼시 효능 단순하고 보기 편리하게 5가지 이상 설명하기
버터넛스쿼시 효능 단순하고 보기 편리하게 5가지 이상 설명하기 버터넛스쿼시 효능 아랫단 내용들에서 공유하겠습니다 다음 몇 가지 이야기에서 살펴볼 버터넛스쿼시 효능 차분하게 살펴보세요 생동감 넘치는...
intent12813님의 블로그
2024년 05월 09일 (목요일) |
버터넛 스쿼시를 이렇게 먹지요.
수업 다녀와 보니 어떤 분이 #버터넛스쿼시 를 한개 두고 가셨더라구요. #땅콩호박 이라고도 하는 버터넛스쿼시는 #스프 로 먹어도 되지만 산뜻한 단맛과 부드러우면서도 사각한 식감이 좋아서...
사라세니아 cafe.sarracenia
2022년 07월 24일 (일요일) |
버터넛스쿼시 효능 적절하게 엄선한 자료 제공해요
버터넛스쿼시 효능 적절하게 엄선한 자료 제공해요 버터넛 스쿼시는 다이어트나 건강에 이로운 영양가가 풍부한 채소로 알려져 있습니다. 이 식물은 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 칼륨 및 식이섬유와 같은 영양분이...
에이플러스
2024년 04월 22일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능 보기 좋게 정리해서 알기 쉽게 전달하기
버터넛스쿼시 효능 보기 좋게 정리해서 알기 쉽게 전달하기 버터넛스쿼시 효능 다음 소개하는 글에서 정보를 이야기 하는 시간입니다 지금 아래에서 깔끔하게 서술한 버터넛스쿼시 효능 열심히 주시고 기억해...
supply240님의 블로그
2024년 05월 07일 (화요일) |
457스쿼시 주차안내입니다.
457스쿼시입니다. 4.57스쿼시장 이용 하실 때 주차 어디에 하냐구요? 여기다 하시면 됩니다!! 삼부르네상스건물 지하 3층, 4층에 주차 가능합니다. 주차는 3시간 무료로 가능하고 (직원에게 차량번호...
사오칠스쿼시
2024년 05월 08일 (수요일) |
금천구 스쿼시 457 스쿼시(사오칠)센터 소개해볼까요~
4.57스쿼시입니다. 금천구 스쿼시, 구디 스쿼시 4.57 스쿼시를 소개합니다~! 475스쿼시 아닙니다 사오칠 스쿼시입니다!! 4.57 스쿼시는 1층에 위치해 있습니다. 밖에서도 훤히 보인답니다. 센터에 들어오자마자...
사오칠스쿼시
2024년 05월 01일 (수요일) |
스쿼시 다이어트/스쿼시 효과
스쿼시라는 운동은 영국 런던 근교의 감옥에서 죄수들이 심심함을 달래기 위해 야자열매를 교도소 벽에 친 것에서 유래되어 만들어진 스포츠예요. 스쿼시는 단시간 내 칼로리를 많이 소모할뿐더러 속도감...
건강일기
2012년 12월 27일 (목요일) |
버터넛 스쿼시 (서양단호박)으로 만든 그라탕
버터넛 스쿼시 (서양단호박) 그라탕 단호박 좋아하세요? 그냥 삶아서 먹어도 맛있고, 스프를... 이번에 사용한 단호박은 커다란 서양배처럼 생긴 버터넛 스쿼시라는 호박이에요. 버터넛 스쿼시는...
현대리바트
2015년 07월 31일 (금요일) |
영등포 스쿼시 <대림동 옐로우 짐> 생애 처음인데.. 빠져버림
영등포 스쿼시 솔직후기 대림동 <옐로우 짐> 안녕하세요! ‘지금부터시작해’입니다. 요즘 동네에도 스쿼시 하는데가 많이 생겨서 궁금해 배워보고 싶던 차에 영등포 스쿼시 <옐로우 짐> 방문해 스쿼시 그룹...
일상을 리뷰하다
2024년 03월 19일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 중요한 자료 6가지 이상 정보보기
버터넛스쿼시 효능 중요한 자료 6가지 이상 정보보기 버터넛스쿼시 효능 아래 이야기에서 설명하는 바입니다 아래 부분에서 버터넛스쿼시 효능 열심히 살펴보고 기억하세요 생생한 오렌지색과 달콤하고 고소한...
liberty13619님의 블로그
2024년 04월 19일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능 보기 편리하게 6가지 이상 알아보기
버터넛스쿼시 효능 보기 편리하게 6가지 이상 알아보기 버터넛스쿼시 효능 이번에 보려고 해요 이제 아래에서 깔끔하게 정리된 버터넛스쿼시 효능 주의를 집중해 주세요 생생한 오렌지색과 달콤하고 고소한...
parent5676님의 블로그
2024년 05월 06일 (월요일) |
팡팡스쿼시 마곡점 후기
팡팡스쿼시 마곡점 후기입니다 저는 일일 체험권으로 하고왔어요 고고 주차는 두시간만 지원됩니다... 운동으로 스쿼시를 생각하신다면 팡팡스쿼시에서 경험해보세요 ㅎㅎ #팡팡스쿼시 #팡팡스쿼시마곡...
짧게정리해드립니다
2024년 04월 19일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능 구체적으로 2가지 이상 찾아보기
버터넛스쿼시 효능 구체적으로 2가지 이상 찾아보기 버터넛스쿼시 효능 이번정보에서 내용들에서 다루고자 하는 바 입니다 하단 부분에서 살펴볼 버터넛스쿼시 효능 주의 깊게 검토해 보세요 생생한 오렌지색과...
heritage3718님의 블로그
2024년 04월 22일 (월요일) |
<스쿼시>
<스쿼시> 원제 : Shadows 팀 보울러 지음/ 유영 옮김 놀/ 2020.01.03 올해 중학생이 된 둘째가 학교에서 읽은... 스쿼시 용어가 익숙치는 않지만 전반적인 내용이 어렵지 않고 술술 읽힌다. 읽는 내내 왜 제목과...
일상을 쓰고 그리다
2024년 04월 08일 (월요일) |
가산 직장인 운동 : 서울 스쿼시 가산점 - 소심한 사람도 충분히...
오늘은 가산 직장인 분들이 운동을 재미있게 할 수 있는 스쿼시에 대해 소개해드릴게요!! 저는 스쿼시 말만 들어봤고 재미있겠다라고 생각했었는데, 실제 체험을 해보니 너무 재미있더라고요 ㅎㅎ 서울 스쿼시...
조밍의 여행 & 맛집 일상이야기
2024년 03월 12일 (화요일) |
스쿼시 용어 - 코트
오늘은 스쿼시 코트에 대한 규격 및 각 부분 명칭(용어)입니다. 처음에 스쿼시를 시작할때는 그냥 앞벽에다 볼만 치면 되지 뭘 이렇게 복잡할까 생각했는데 무엇이든지 기초가 튼튼해야 있어뵈고 또 나중에 용어...
by_king
2012년 12월 31일 (월요일) |
기록 / 운동 10개월 / 달리기? 스쿼시? / 병 샐러드 / 워치 인바디
줌바 대신 달리기?스쿼시?테니스? 줌바 클래스 중 한 선생님이 스피커 볼륨을 너무 크게, 크게 올리고... 달리기 말고 스쿼시도 하고 싶은데 아무래도 클래스 시간엔 스쿼시도 클래스가 있는 경우가 있어서...
초보루시 어른이 될까?
2023년 09월 19일 (화요일) |
[울산남구][문수특집3탄] 문수스쿼시 장 주차장 및 시설 강습안내
오늘은 문수 스쿼시장 안내입니다. 문수스쿼시장은 문수야구장 맞은편에 위치하여 있습니다. 강습 및 월 자유이용권 일일입장 등을 이용할수있습니다. 문수 스쿼시장 주차 안내입니다. 입출구는...
하늘아래나
2023년 07월 23일 (일요일) |
성남 신흥역 24시간 헬스장&스쿼시 '카인드짐 신흥' 트라택...
24시간 헬스와 스쿼시를 할 수 있는 곳이 성남에 있다?! 성남 신흥동에서 유일하게 24시간 운영하고 있는... 현재 헬스&PT뿐만 아니라 신흥동에서 유일하게 스쿼시 종목을 운영하고 있습니다. 또한 신흥동에서...
트라택
2023년 10월 10일 (화요일) |
서울스쿼시 광화문점
등등 뭐 할까 고민하다 동생이 스쿼시를 제안했고 바로 ok했다. 대딩시절 미국에 있을때 학교 내 스쿼시장에서 혼자 냅다 쳤던 스쿼시가 생각나서 이야기 나온 그날, 점심시간에 바로 가서 결제했다. 22.6월달...
광화문 가성비충
2022년 07월 13일 (수요일) |
버터넛스쿼시 효능 눈에 더 잘 보이게 4가지 이상 설명하기
버터넛스쿼시 효능 눈에 더 잘 보이게 4가지 이상 설명하기 버터넛스쿼시 효능 지금 이야기에서 보겠습니다 하단 서술한 내용에서 천천히 살펴볼 버터넛스쿼시 효능 열심히 읽고 공부했던 경험이 있었으면...
안습세탁
2024년 04월 17일 (수요일) |
[스쿼시 라켓 추천] 헤드 테크니화이버구매후기
스쿼시를 치가 시작한지 몇 개월이 지났는데요. 사실 엄청 열심히 다니진 않아 실략이 그저그저한데 장비빨 좀 받고 싶어 하나 구입하게 되었어요. 스쿼시라켓은 라켓전문점 스포츠용품점을 찾아 구입할 수...
햇찌의 기록♥
2024년 02월 14일 (수요일) |
입문용 브랜드 스쿼시채 디와이티 스쿼시 라켓
입문용 브랜드 스쿼시채 디와이티 스쿼시 라켓 입문용 브랜드 스쿼시채 디와이티 스쿼시 라켓 일단 요즘 취미로 테니스 그리고 스쿼시 많이들 치시더라구요 ㅎㅎ 야외운동도 가능하고 실내운동도 가능해서...
맛두 먹두
2024년 02월 25일 (일요일) |
버터넛스쿼시 효능 다양한 궁금한 내용을 한곳에 정리하기
버터넛스쿼시 효능 다양한 궁금한 내용을 한곳에 정리하기 버터넛스쿼시 효능 다음 소식에서 소개합니다 이번 내용에 대해 이야기할 버터넛스쿼시 효능 조심스럽게 관찰하며 기억에 남기세요 생생한...
giant8832님의 블로그
2024년 05월 07일 (화요일) |
스쿼시의 효능 재미있고 땀나는 운동
스쿼시의 효능 재미있고 땀나는 운동 스쿼시는 다른 운동과는 달리, 작은 공간에서도 즐길 수 있는 장점이 있어요. 또한, 경기 시간이 짧아서 시간을 효율적으로 활용할 수 있어요. 그리고 경기 중에는...
Hennie
2024년 04월 01일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능 간단히 4가지 이상 알아두면 좋은 이야기
버터넛스쿼시 효능 간단히 4가지 이상 알아두면 좋은 이야기 버터넛스쿼시 효능 아래 소식에서 안내합니다 다음으로 정리된 버터넛스쿼시 효능 속도를 늦추고 천천히 학습하세요 버터넛스쿼시 효능 현재...
불안길목
2024년 03월 16일 (토요일) |
스쿼시아이라켓 정보 대단한 특가, 지금이 아니면 기회를...
여러분, 언니가 적극 추천하는 스쿼시아이라켓 정보에 대한 상품 TOP5개 상품을 추천해드리려고 합니다. 판매량이 많은, 후기도 좋은, 가성비도 좋은 스쿼시아이라켓 정보 상위 5개 제품 확인해보세요!...
핫딜쇼핑
2024년 05월 18일 (토요일) |
스쿼시직구 가격 급상승 중인 인기 상품 - Top5
안녕하세요, 인기 폭발 중인 스쿼시직구 가격에 대한 상품 TOP5개 상품을 추천해드리려고 합니다. 판매량이 많은, 후기도 좋은, 가성비도 좋은 스쿼시직구 가격 상위 5개 제품 확인해보세요! 아래...
핫딜
2024년 05월 12일 (일요일) |
땅콩호박 스프 만들기 땅콩호박요리 버터넛 스쿼시 요리
땅콩호박 스프 만들기 땅콩호박요리 버터넛 스쿼시 요리 고구마나 단호박, 늙은호박 등 구황작물들을... 땅콩호박은 버터넛스쿼시로 부르는데 이름에도 느끼다시피 버터향과 견과류향이 나는 호박이에요....
해피샐러드의 Food note
2023년 10월 16일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능 세밀하게 2가지 이상 내용 검토하기
버터넛스쿼시 효능 세밀하게 2가지 이상 내용 검토하기 버터넛스쿼시 효능 알고 싶었던 정보를 이번에 다루고자 합니다 이어지는 내용을 정리한 버터넛스쿼시 효능 공부하는 시간이라면 좋겠네요 생생한 색상과...
숙면누애
2024년 04월 03일 (수요일) |
버터넛스쿼시 효능 이번 차례에 보기 편리하게 요약하기
버터넛스쿼시 효능 이번 차례에 보기 편리하게 요약하기 버터넛스쿼시 효능 밑부분 소식에서 안내하도록 하겠습니다 다음 섹션에서 다룰 버터넛스쿼시 효능 정리해 두었으니 상기해 보세요 생동감 넘치는...
깔끔당면
2024년 04월 23일 (화요일) |
새마을휘트니스 스쿼시를 경험하다.
그중에서도 제일 인기가 많은 것은 스쿼시(spuash) 입니다. 새마을 보라매점에서는 매주 토요일 새마을휘트니스 카페를 통해 무료강습 신청을 받고 있습니다. 또한, 화요일 과 목요일은 스쿼시 day 라서, 언제든지...
새마을휘트니스 보라매점 공식블로그
2014년 04월 19일 (토요일) |
버터넛스쿼시 효능 단순하고 보기 편리하게 4가지 이상 요약하기
버터넛스쿼시 효능 단순하고 보기 편리하게 4가지 이상 요약하기 버터넛스쿼시 효능 현재 차례에서 이야기 하려고 합니다 이번 정보에서 꼼꼼하게 이야기할 버터넛스쿼시 효능 정리가 완료되었으니 공유하시면...
긍정냉장
2024년 04월 20일 (토요일) |
수원시 헬스장 카인드짐24시휘트니스&스쿼시 매교역점 추천...
지금 바로 알아봅니다 최고에 선택 수원시 헬스장 카인드짐24시휘트니스&스쿼시 매교역점 오늘 인기있는 수원시 헬스장 카인드짐24시휘트니스&스쿼시 매교역점 알아봐요 수원시 팔달구 정조로 667...
drchm13404님의블로그
2024년 05월 18일 (토요일) |
영등포 스쿼시 레슨 대림동 헬스장 옐로우 짐에서 받아본 후기
스쿼시가 뭔지 몰랐을 땐 테니스같은 운동이 아닌가 했는데, 실내에서 하는 운동이지만 공의 특성상 체력이 많이 소모되고 그만큼 운동효과도 좋다고 하더라구요. 영등포스쿼시 옐로우 짐에서 처음으로...
SecretLatte
2023년 06월 17일 (토요일) |
버터넛스쿼시 스프와 쏨땀(태국식 샐러드)
버터넛 스쿼시 스프와 쏨땀이 서로 아~~주 어울리지도 않고, 뜬금없는 조합이긴 한데.. 그냥 밀린 음식을... 전에 감자 스프를 올린적이 있었는데 그에 버금가게 쉬운 버터넛스쿼시 스프. 뭔가 거창해 보이지만...
RadioRose
2014년 10월 31일 (금요일) |
카인드짐 24시 휘트니스&스쿼시 매교역점 수원pt 매교동헬스장
가능 스쿼시장 카인드짐휘트니스&스쿼시 매교역점은 경기도 수원시 팔달구의 매교역 인근에 위치하고 있는 센터라고 합니다. 이곳에 가입을 하게 되면 전 지점 헬스장 이용이 가능하다고 하는데요~ 특히...
송아의 뷰티블로그
2024년 04월 02일 (화요일) |
스쿼시용품점 영산스쿼시 방문기
스쿼시를 하다보면 대개의 취미가 다 그렇듯 라켓이며 공같은 용품을 구입하게 됩니다. 제경우... ^^ 국내에서 스쿼시용품을 많이 취급하는 업체로 많이 알려진 영산스쿼시 http://www.yssquash.com/ 를 다녀왔습니다....
테리아의 자유의지 (Teria's Free Will)
2010년 04월 15일 (목요일) |
[중랑구헬스장] 스쿼시 월5만원 (강습+헬스 제공)
안녕하세요 카인드짐 망우점입니다 오늘은 스쿼시에 대해 말씀드리려고합니다 현재 9주년이벤트로 스쿼시 문의가 많은데요 스쿼시의 경우 등록시에 레과 헬스를 무료로 제공해드립니다 그럼 바로 레슨에...
카인드짐 망우 본점
2024년 03월 26일 (화요일) |
부산 스쿼시 / 2023영도구 청소년 한마당 스쿼시 대회
오늘은 여학생 스쿼시 교실 부대 프로그램을 소개하려고 합니다. 여학생 스쿼시 교실을 통해 스쿼시를 접한 아이들이 주변 친구들과 함께 참석하여 스쿼시를 체험하는 대회가 아닌 체험 프로그램의...
Kim_squash
2023년 08월 10일 (목요일) |
스쿼시로 건강한 몸 만들기
** 스쿼시로 건강한 몸 만들기** 스쿼시는 다양한 신체 부위를 효과적으로 운동시킬 수 있는 스포츠로, 건강한 몸을 유지하고 싶은 이들에게 이상적인 선택이다. 다양한 운동 효과와 재미를 동시에 누릴 수 있는...
vcxvxeqq님의 블로그
2024년 05월 16일 (목요일) |
[가산] 서울기구필라테스 스쿼시 & 필라테스 & 스피닝을 한번에...
지인이 스쿼시를 친다고해서 저도 대학때 이후 약 9년만에 스쿼시장을 방문했어요. (왕년에 몇개월 쳐본사람ㅋㅋ) 안해본게 뭐냐구요? 많아요. 다 해볼때까지 살아야죠~~ㅎㅎ 자 마침 집에서 멀지 않은 곳에...
민주의 지속가능한 삶 / MJ's Sustainable Life
2024년 02월 19일 (월요일) |
익산 문화체육센터 스쿼시 후기
오늘은 익산문화체육센터에 스쿼시를 하러 갔습니다. 그동안 많이 먹어서 찐 살을 조금이라도 덜어보자! 는 마음이 생겼기 때문이죠 ㅎ 근처에 스쿼시를 1일로 이용할 수 있는 곳이 어디 없을까...
쥬의 맛집탐방
2024년 01월 19일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능 간소하게 6가지 이상 도움 될 수 있게 정리
버터넛스쿼시 효능 간소하게 6가지 이상 도움 될 수 있게 정리 버터넛스쿼시 효능 다음 소식에서 볼려고 해요 다음 부분에 정리된 버터넛스쿼시 효능 천천히 확인해봐주세요 생생한 색상과 달콤하고 고소한 맛을...
cathedral4604님의 블로그
2024년 03월 28일 (목요일) |
KBS 스포츠월드 스쿼시 - 2024 SJ 스쿼시 대회 여자 그린혼부...
기다리고 기다리던 스쿼시 대회 올해 첫 대회라서 엄청 긴장되고 떨렸다 원래 김천 황악배 대회 나가려고 했었는데, SJ 스쿼시 대회가 추가인원 접수를 받아서 집이랑 가까운 SJ 대회를 신청하게 되었당 KBS...
나요이의 Blog
2024년 04월 01일 (월요일) |
스쿼시라켓 스트링 줄 교체 텐션 작업 비용
작년 8월에 새로 장만한 헤로우 스쿼시라켓의 스트링이 끊어져서 새 줄로 교체를 했어요. 스쿼시 스트링이 터진건 처음이라, 줄 교체 작업도 처음 해봤습니다.ㅎㅎ 스트링도 따로 사야하고 교체 작업 비용도...
Good ole Days
2023년 05월 31일 (수요일) |
[동백 헬스장 카인드짐] 웨이트즐기고 스쿼시로 유산소!
오늘 써볼 주제는 저희 헬스장과 카인드짐에서 운영하는 스쿼시에 대해서 써보려고 합니다! 스쿼시란? 스쿼시는 구석에 밀어넣다 라는 뜻을 가지고 있으며 사방이 벽으로 둘러싸인 코트에서 벽에 볼을 튀겨서...
카인드짐24시 동백점
2024년 02월 20일 (화요일) |
중화 스쿼시 헬스클럽 / 프립 스쿼시 원데이클래스 후기
있던 스쿼시 원데이클래스 들어보기. 예전부터 해보고싶은 로망이 있어 프립에 저장만 해뒀었는데 뭐하다가 가기로 했더라....아무튼... 사진은 몇 없지만 기록하려고,,,남겨본다. 은근히 서울에 스쿼시장이 몇...
오늘도 소소하게
2022년 04월 01일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능 간단명료하게 2가지 이상 전달하기
버터넛스쿼시 효능 간단명료하게 2가지 이상 전달하기 버터넛스쿼시 효능 밑부분 차례에서 같이 다루고자 합니다 다음 서술한 내용에서 천천히 살펴볼 버터넛스쿼시 효능 천천히 관찰해보세요 생생한 색상과...
거센허허
2024년 04월 14일 (일요일) |
열우물경기장에서 즐기는 스트레스 팍팍 풀리는 스쿼시 한게임!
그래서 실내에서 즐길 수 있는 열우물경기장에 스쿼시장을 찾아갔습니다! 열우물경기장 스쿼시장은 2014년 인천 아시안게임 때 사용되었던 경기장입니다. 그래서인지 규모도 크고 시설도 잘...
부평구청 블로그 공감부평
2022년 06월 30일 (목요일) |
버터넛스쿼시 효능 제대로 6가지 이상 표시하기
버터넛스쿼시 효능 제대로 6가지 이상 표시하기 버터넛스쿼시 효능 다음 포스팅에서 정보 전달하는 시간입니다 이번에 조사해 볼 버터넛스쿼시 효능 여러 번 읽어보는 것이 중요합니다 다재다능하고 영양가...
windowd12441님의 블로그
2024년 04월 20일 (토요일) |
[다이어트 운동] 직장인을 위한 운동 추천 서울스쿼시 광화문점
요즘 새로운 운동 하는 재미에 빠졌는데요 친구랑 좋은 기회가 생겨 서울스쿼시 광화문점에 다녀왔어요! 서울스쿼시 서울 종로구 종로3길 38 지하1층 ✔ 영업시간 월, 화, 수, 목, 금 07:00~22:00 토, 일 10:00~19:00...
혬찌로그
2024년 04월 21일 (일요일) |
구래동 본스쿼시에서 다이어트에 도움이 되는 스쿼시...
김포 구래동 본스쿼시입니다 :) 많은 사람이 칼로리 소모가 큰 운동을 하고 싶어 하는데요. 대부분... 칼로리를 소모하는 다양한 운동이 이겠지만 오늘은 스쿼시에 관해서 소개시켜 드리려고 합니다....
본스쿼시 구래점
2024년 04월 16일 (화요일) |
가을가을한 맛 버터넛스쿼시 파스타소스 + 상큼한 샐러드 두가지
버터넛스쿼시로 만드는 파스타 소스 그리고 사이드 디쉬로 좋은 세가지 빈샐러드 그리고 제가 너무나... 버터넛스쿼시로 만들어 먹는답니다 색다르고 너무 맛있어요 단 ! 애들은 그리 좋아하지 않더라구요...
엄마는아메리칸스타일 Sweet Home Bakery
2020년 10월 19일 (월요일) |
옐로우 짐 스쿼시 헬스 | 영등포 스쿼시 대림동 헬스장
옐로우 짐 스쿼시 헬스장은 이름처럼 스쿼시와 헬스를 모두 할 수 있는 공간이였어요! 영등포 스쿼시 배울 곳 찾으시는 분들에게 딱! 홈페이지에 들어가면 프로그램 소개와 요일, 가격등이 자세하게 나와있으니...
셀로피.nnn
2024년 01월 21일 (일요일) |
마곡 실내 놀거리 팡팡스쿼시 마곡원데이클래스 이색 데이트 후기
강사님께 스쿼시 배우는 데 눈빛이 초롱초롱 했어요 ㅋㅋㅋ 1. 마곡 놀거리 추천 이유 마곡 발산... 팡팡스쿼시 강서마곡점을 마곡 놀거리로 추천하는 이유예요 오른쪽 사진 벌받는 거 아니에요...
놀토리의 하루 - 신혼살림
2024년 02월 08일 (목요일) |
짧은 기간 88사이즈에서 66사이즈로 (헬스 +스쿼시)
그런 걱정 없게 운동하실 수 있는 카인드 짐 매교역점 헬스 + 스쿼시 레슨은 정해진 시간이 있지만... 필수입니다 ) 스쿼시 1. 유산소 운동의 최강자 2. 다양한 근육 그룹을 사용하는 완벽한 전신운동 3....
카인드짐24시 매교역점
2024년 03월 03일 (일요일) |
버터넛스쿼시 효능 간편하게 여러가지 확인하기
버터넛스쿼시 효능 간편하게 여러가지 확인하기 버터넛스쿼시 효능 현재 기회에 공유하려고 해요 이제 아래에서 소개할 버터넛스쿼시 효능 정리가 끝났으니 공유해주시면 감사하겠습니다 생생한 오렌지색과...
약은담담
2024년 03월 29일 (금요일) |
정보 : NAVER Corp.
