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"스쿼시"로 검색되는 네이버 블로그 "관련도순" 검색결과
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스쿼시 초보자를 위한 빠른 스타트 가이드
스쿼시 초보자를 위한 빠른 스타트 가이드 스쿼시는 빠른 속도와 민첩한 움직임이 필요한 스포츠입니다. 하지만 초보자들에게는 처음부터 어려워 보일 수 있습니다. 걱정하지 마세요. ! 이 가이드를 따라하면...
일상을 기록하다
2024년 03월 03일 (일요일) |
평점이 높은 스쿼시라켓125 추천 두번 사세요
스쿼시라켓125 구매 추천 순위 할인 가격 정보 및 스펙 가격비교, 리뷰 후기 정보에 대해서 알아볼게요.스쿼시라켓125 관련 최신 뉴스 및 할인 정보는 아래 글을 통해 확인하시기 바랍니다. 스쿼시라켓125 외...
dksxhqkd720
2024년 05월 02일 (목요일) |
다양한 스쿼시코트
스쿼시의 가장 큰 장점 중 하나는 경기장을 어디든 지을 수 있다는 것이다. 철거 역시 매우 쉽다. 이는 올림픽에 진입하기 위해 스쿼시가 내세우고 있는 장점 중 하나이다. 경관이 매우 좋은 장소에 스쿼시...
스쿼시포스트 (SquashPost)
2015년 06월 16일 (화요일) |
스쿼시...
라켓볼과 스쿼시를 병행하는건 무리라는 주변의 의견이 너무 많았는데...다행이다. 어설프지만 이정도... 갈 수 있다는게 정말 큰 만족을 준다. 조만간 연습하다 박살날 라켓도 포스팅... 암튼 스쿼시...재미나다.
겸이네가족이야기
2024년 03월 05일 (화요일) |
[상하이 직장인 일상] 3월 이직의 계절(feat 스쿼시,우시...
이제 열심히 먹은거 빼야죠… 오랫만에 와도 늘 오는 멤버만 보는 우리 헬스장 허허 요즘 스쿼시에 빠져드는중… 잘 치고싶다… 테니스배우고싶었는데 코치가 시간이 없어서 못배움ㅋ 건강하게 먹은 날들...
Stay fit
2024년 04월 06일 (토요일) |
스쿼시 22일차 : 드롭을 못하는 이유? / 줌바 14일차 : 역대급...
스쿼시 22일차! 오늘의 레슨은 1) 포핸드, 백핸드 드라이브 2) 포핸드 드롭 3) NEW! 백핸드 드롭 일단 백핸드 드라이브할 때 나의 문제점은 공과 너무 가까워진다는 것이다. 공이 떨어지는 걸 보면서 거리 조절을...
vanilla_stella님의 블로그
2024년 05월 17일 (금요일) |
부산스쿼시 / 민석스포츠센터 12월 회원모집
부산스쿼시/ 부산스쿼시강습/ 영도국민체육센터/ 민석스포츠센터/ 경남정보대학/ 동서대학교/ 스쿼시/ 영도스쿼시/ 부산진구스쿼시/ 가야스쿼시/ 개금스쿼시/ 냉정스쿼시/ 주례스쿼시/ 라켓운동...
Kim_squash
2023년 11월 27일 (월요일) |
[강남스쿼시] 오늘 운동은 스쿼시로! 스쿼시 1:1 강습은...
최고의 유산소 운동을 할 수 있는 스쿼시! 배울 수 있는 장소가 사막 위 오아시스를 찾듯 많지 않지만 강남에서 스쿼시 재미나게 배워볼 수 있는 스쿼시장 #오웬클럽 입니다 위치 서울 강남구 언주로 118...
오늘도 얄라리얄랄라
2024년 01월 02일 (화요일) |
수제청을 보완하고 착즙청의 부족함을 채운 과일스쿼시~!
#스쿼시#스쿼시클래스#스쿼시수업#수제청보완#착즙청보완#과육까지먹는#과일스쿼시 #카페창업#카페음료#과일에이드#과일스쿼시수업 카페대박 음료로 속꼽는 스쿼시~~~ 수제청의 단점을 보완하고.. 착즙청의...
마미 아뜰리에
2018년 11월 09일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능 쉽게 5가지 이상 검토하기
버터넛스쿼시 효능 쉽게 5가지 이상 검토하기 버터넛스쿼시 효능 하단 자료에서 짧게 서술하고자 합니다 아랫쪽에 있는 버터넛스쿼시 효능 철저히 확인해 보시길 바랍니다 생생한 색상과 달콤하고 고소한 맛을...
나의랑랑
2024년 03월 03일 (일요일) |
스쿼시 하는 법
안녕하세요 대구스쿼시장입니다. 오늘은 저번에 말씀드린대로 스쿼시 경기를 하는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 찾아왔습니다! 우선 스쿼시는 사방이 벽으로 둘러싸인 코트에서 두 사람이 앞...
대구스쿼시장
2024년 04월 15일 (월요일) |
스쿼시를 즐기는데 허리 통증이 걱정이시라면
스쿼시를 즐기는데 허리 통증이 걱정이시라면 스쿼시는 다이내믹한 움직임과 빠른 속도로 볼을 치는 스포츠로, 허리 부상의 위험이 있을 수 있습니다 특히 스윙 동작 시 허리를 과도하게 굽히거나 비틀면서 공을...
올바른마음
2024년 04월 21일 (일요일) |
일산 헬스장 재활피티 스쿼시 킥복싱 스크린골프 gx
레이블짐입니다 저희 레이블짐은 헬스는 물론이고 스쿼시,킥복싱,주짓수,mma,qed스크린골프,요가,에어로빅,다이어트댄스 등등 여러가지 프로그램을 한곳에서 즐기실수 있습니다! 저희 센터는 수기마사지...
레이블 짐(LABEL GYM)
2024년 05월 14일 (화요일) |
실내 운동 추천 재미있는 다이어트 유산소 운동 스쿼시
스쿼시 2일차 영상 (총 촬영한 5개 영상중에서는 이게 제일 시원시원 잘치지 않나 싶다! 백핸드도 살짝... 위해 스쿼시 운동 관련하여 준비해보았습니다! 스쿼시는 테니스와 비슷하면서도 원래 실내운동이라서...
행복한 힐링방구
2024년 02월 08일 (목요일) |
[천안/스쿼시] 천안 한마음체육대회-스쿼시대회 이야기...
천안시민들이 모여 각 종목별로 대회가 이루어졌는데요 저는 스쿼시를 하는 스쿼시인으로 스쿼시대회에 참가하였답니다 ! 아침 일찍부터 많은 분들이 종합운동장에 모이셨어요 ! 종합운동장 뿐 아니라...
Yolo Sunny : ]
2022년 10월 26일 (수요일) |
달리기 보다 칼로리 소모가 많다? 스쿼시 새마을휘트니스
스쿼시 알고 계시나요? 사방이 벽으로 둘러싸 인 곳에서 정면 벽을 향해 공을 쳐내고 튀긴 공을 받는... 스쿼시는 공 하나를 받기 위해 최대 20m를 뛰게 된다고 하는데요. 때문에 달리기보다 칼로리 소모가 약 2...
GOTO고투 통합블로그
2018년 09월 11일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 눈에 잘 띄게 3가지 이상 알아두면 좋은 팁
버터넛스쿼시 효능 눈에 잘 띄게 3가지 이상 알아두면 좋은 팁 버터넛스쿼시 효능 지금 시간에 이야기 하려고 해요 하단 영역에서 눈여겨 볼 버터넛스쿼시 효능 천천히 읽어봐주세요 영양이 풍부한 야채에...
invade11678님의 블로그
2024년 04월 08일 (월요일) |
스쿼시(Squash) 한방에 보시죠
스쿼시(Squash) 한방에 보시죠 스쿼시(Squash)는 많은 사람들에게는 생소한 운동일 수도 있지만, 그 매력은 무시할 수 없습니다 이 게임은 공을 벽에 튀겨 상대방이 받지 못하게 하는 것을 목표로 하는 라켓...
예쁜나비
2024년 05월 03일 (금요일) |
파주스쿼시 할 수 있는 곳 !! [마이스쿼시]
안녕하세요 ^^ 여러분들도 스쿼시에 관심 있으신가요 ?? 그렇다면 !! 제가 다니고 있는 파주스쿼시 [마이스쿼시]를 소개해드립니다 ㅎㅎ 여러분들도 스쿼시라는 운동 알고 계신가요 ?? 엄청 대중적이지는 않지만...
치카치카
2024년 02월 08일 (목요일) |
[옐로우 짐] 영등포스쿼시 맛집 스쿼시 치고 왔어용!
고민하다가 스쿼시를 도전해보게 되었습니다! ㅎㅎㅎ 오늘 소개할 곳은 대림역 근처의 옐로우 짐 헬스장이에요! 헬스장 시설도 물론 훌륭하고 스쿼시를 배울 수 있는 환경도 너무 잘 되어있어서 재밌고...
왕관을쓰려는자, 그무게를견뎌라
2024년 03월 25일 (월요일) |
추운 겨울, 운동데이트로 딱 좋은 스쿼시
(주기적으로 뜀뛰기를 해줘야 하는 우리ㅋㅋ) 갑자기 앞뒤 맥락없이 스쿼시가 생각났고, 즉흥적으로 예약까지 마치고 남편과 함께 스쿼시를 하러 갔다왔다! 네이버예약을 통해 비어있는 시간대로 예약했다....
우연성과 마주침의 철학
2023년 12월 18일 (월요일) |
96. Crema de calabaza, 호박 수프, 버터넛 스쿼시(땅콩호박)
Crema de calabaza, 호박 수프, 버터넛 스쿼시(땅콩호박) - 처음에 나눠주셨을 때 이게 무슨 종류 호박이지? 하고 찾아봤는데 서양의 단호박이라는 버터넛 스쿼시, 일명 땅콩호박인 것 같다. 조롱박 모양의 호박인데...
안녕,
2016년 01월 06일 (수요일) |
★발렌스 주니어 스쿼시 소개★
오늘 소개 프로그램은 스쿼시입니다. 저희 발렌스 스포츠 스쿼시는 성인 스쿼시/주니어 스쿼시반이 따로 진행 되고 있으며 오늘 소개 할 프로그램은 주니어 스쿼시 입니다. 먼저 스쿼시는 실내 스포츠로...
발렌스 스포츠센터
2021년 09월 13일 (월요일) |
강남선릉스쿼시 스마일스쿼시 매일매일 운동하고싶은곳
찾다가 스쿼시를 발견했어요 매일매일 운동하고싶은 곳이였답니다 그럼 시작해볼께요 깔끔하면서도... 있는 스쿼시는 다이어트 효과 뿐만 아니라, 스트레스 해소 체력 증가에 탁월한 운동같아요 처음 배우는...
베베로빗의 가족일기
2024년 03월 22일 (금요일) |
스쿼시 라켓과 공
스쿼시 라켓 길이 685mm 이하, 프레임 너비 184mm 이하, 프레임 길이 215mm 이하이며,무게는 120g... 스쿼시 공 스쿼시 경기에서 사용하는 공은 표면이 매끄럽지 않은 무광택고무 또는...
Jason Choi
2010년 03월 15일 (월요일) |
직장인 다이어트 강남 서울스쿼시, 서울스쿼시 선릉
스쿼시입니다 ㅎㅎ ㅎ ----- 스쿼시란 ? ------ ✔️스쿼시(squash)는 두 명(단식) 또는 네 명(복식)의 선수가 사방이 벽으로 이루어진 코트에서 작고 속이 빈 고무공으로 경기를 하는 라켓 스포츠이다. 저는 실내...
@kyun9ah
2023년 11월 21일 (화요일) |
4.57 스쿼시 미리보기 - 탈의실편
♂️안녕하세요.♀️ 4.57 스쿼시입니다. 이번주는 탈의실, 샤워실 공사 진행을 보여드리려 해요.... 57스쿼시 오픈예정 4월 중순 이후 주차 3시간 무료 ☎️문의☎️ ***-****-**** ***-****-****
사오칠스쿼시
2024년 04월 07일 (일요일) |
버터넛스쿼시 효능 보기 좋게 몇가지 확인하기
버터넛스쿼시 효능 보기 좋게 몇가지 확인하기 버터넛스쿼시 효능 이번 소식에서 소개하려고 합니다 다음 부분에 요약된 버터넛스쿼시 효능 열심히 주시하고 기억하세요 생동감 넘치는 오렌지색 과육과...
paint7105님의 블로그
2024년 02월 07일 (수요일) |
서울스쿼시다이어트 강서구 마곡실내운동 스쿼시
#강서스쿼시 #강서구마곡실내운동 #서울스쿼시다이어트 #서울스쿼시 #마곡스쿼시 #마곡운동 #마곡역스쿼시 안녕하세요 오늘은 운동하는 날! 매번 노동이 운동이라 생각했던 나 매일 만보 걸으니 그것이...
뽀랭이 인생 공작소
2023년 11월 12일 (일요일) |
버터넛스쿼시 효능 단순하게 5가지 이상 도움 될 수 있게 정리
버터넛스쿼시 효능 단순하게 5가지 이상 도움 될 수 있게 정리 버터넛스쿼시 효능 밑부분 기회에 다루고자 합니다 이번 섹션에서 탐구할 버터넛스쿼시 효능 정확히 읽고 이해해 주세요 생생한 색상과 달콤하고...
과연기술
2024년 03월 12일 (화요일) |
효능/땅콩호박 손질법/버터넛 스쿼시/땅콩호박 치즈구이 만들기
늙은호박 땅콩호박 효능 땅콩호박 손질법 버터넛 스쿼시 땅콩호박 요리 땅콩호박 치즈구이 만들기 늙은호박 땅콩호박 효능 땅콩호박 손질법 버터넛 스쿼시 <땅콩호박> 미국을 원산지로 둔 동양계 호박의 한...
파리야파리하우스
2020년 12월 28일 (월요일) |
[수원역pt] 스쿼시로 다이어트 시작!
[수원역pt] 스쿼시로 다이어트 시작! 안녕하세요 카인드짐입니다:) 이번주 주말에는 평균 기온보다... 그래서 오늘은 오직 수원 NO.1 헬스장 카인드짐 매교점에서만 즐기 실 수 있는 스쿼시에 대해 얘기해보려고...
카인드짐24시 매교역점
2024년 01월 19일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능 중요한 내용 5가지 이상 정리하기
버터넛스쿼시 효능 중요한 내용 5가지 이상 정리하기 버터넛스쿼시 효능 현재 내용에서 다루려고 합니다 윗 부분에서 말한 버터넛스쿼시 효능 조금 더 천천히 살펴봐 주세요 생생한 색상과 달콤하고 고소한...
어려운손님
2024년 04월 02일 (화요일) |
스쿼시 운동 다이어트 효과 with 병점 와이드짐
스쿼시 Squash 스쿼시는(Squash)는 사방이 벽으로 막힌 코트에서 라켓으로 고무공을 벽에 쳐서 상대방과 주고받는 실내 스포츠에요. 튕기는 공을 주고받는 게임이다 보니 상대방이 받기 어려운 곳으로 공을...
냥이빌리지
2024년 03월 05일 (화요일) |
[순천선수트레이닝/순천PT] 스쿼시 국가대표 양연수선수...
안녕하세요 순천마스터짐입니다 스쿼시 국가대표 양연수선수 대한체육회장배 우승 축하드립니다... 우슈, 스쿼시, 정구, 양궁,야구 선수 동호인 배드민턴, 골프 등등 운동선수 뿐만 아니라 동호인, 일반인까지...
순천 마스터짐 & 피크오브필라테스 순천점
2023년 06월 22일 (목요일) |
버터넛스쿼시 효능 적절하게 신선한 소식입니다
버터넛스쿼시 효능 적절하게 신선한 소식입니다 버터넛 스쿼시는 영양가가 풍부하고 다양한 건강 이점을 제공하는 슈퍼푸드입니다. 이 스쿼시는 비타민 A, C, E와 식이 섬유가 풍부하며, 항산화 성분과 미네랄이...
행복따라 맛딴따라
2024년 04월 19일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능 명료하게 2가지 이상 보여주기
버터넛스쿼시 효능 명료하게 2가지 이상 보여주기 버터넛스쿼시 효능 현재 글에서 설명하려고 해요 이번에 논의할 버터넛스쿼시 효능 두 번 읽어보시길 권합니다 생생한 오렌지색과 달콤하고 고소한 맛으로...
crush8036님의 블로그
2024년 02월 04일 (일요일) |
원주무실스쿼시센터/헬스장무료[영수증리뷰1]
무실스쿼시센터 영수증 리뷰에 대한 내용을 정리했다. 명근님과 종훈님의 게임 동영상과 수진님의 헬스장이용 동영상이 담겼다. 요대스-요즘 대세 운동은 스쿼시 영수증리뷰 [원주무실스쿼시센터]...
[원주무실스쿼시센터]
2024년 04월 13일 (토요일) |
수원지역 스쿼시 스트링 수거배송됩니다
https://spomart.mydeli.co.kr 이제 근처에 서비스 접근성이 떨어지는 스쿼시스트링작업 스포마트에서 수거배송해드립니다 앱 입장하셔서 편하게 주문하시고 집에서 받아보실수 있습니다. 수원 스쿼시...
서수원 테니스,배드민턴용품 및 기능성깔창 전문
2024년 01월 18일 (목요일) |
버터넛스쿼시 효능 쉽게 3가지 이상 표시하기
버터넛스쿼시 효능 쉽게 3가지 이상 표시하기 버터넛스쿼시 효능 아랫단에서 궁금했던 내용 여러분과 나누고자 합니다 다음 단락에서 확인한 버터넛스쿼시 효능 천천히 관찰하며 마음에 기억해두세요...
가엾은터널
2024년 02월 25일 (일요일) |
버터넛스쿼시 효능 언제나 읽기 편하게 전달하기
버터넛스쿼시 효능 언제나 읽기 편하게 전달하기 버터넛스쿼시 효능 이번 차례에서 보려 합니다 하단에서 살펴볼 버터넛스쿼시 효능 차분히 살펴보세요 버터넛스쿼시 효능 현재 차례에서 소개하는 바입니다...
구석진얼룩
2024년 03월 01일 (금요일) |
스쿼시가 체력 기르는 운동으로 최고인 이유, 고양중등스쿼시
고양중등스쿼시 KJC스쿼시아카데미 입니다. 스쿼시는 체력을 기르는 운동으로 최고인 이유가 여러 가지가 있습니다. ☆제20회 고양특례시장배 스쿼시동호인대회★ 첫째로, 스쿼시는 전신을 활용하여 다양한...
KJC스쿼시아카데미
2024년 04월 22일 (월요일) |
스쿼시 라켓 나눔, 던롭 소닉코어에볼루션120
친구 녀석이 한참 사용하던 #던롭스쿼시라켓 소닉코어에볼루션120라켓을 스쿼시 입문하시기 위해 라켓을 고민 중이신 분들께 약소하게나마 나눔을 진행하기로 같이 결정하게 되었는데요.. 단, 택배 착불을...
도도한위니 시즌2
2023년 12월 07일 (목요일) |
[sports][healthcare] 스쿼시, 혼자 연습하기, 영훈tv
#초보스쿼시 #스쿼시연습 #혼자연습 #스쿼시혼자연습 이젠 주중에 조금이라도 운동을 해볼 생각이다 할줄아는 스포츠가 몇 안되지만, 근력을 키워야 내 몸도 건강해지니까 https://youtu.be...
Calcutta Style
2024년 04월 07일 (일요일) |
길음역 스위트짐 스쿼시 강습후기
저는 스쿼시라는 운동을 호주에서 처음 접해보았습니다. 호주에서 연수하던시절 남는 무료한 시간을... 이후 십 년 이상 시간이 흘렀고 그 사이 스쿼시라는 것을 한국에선 접하기 힘들더군요. 사실 코트도 많지...
세상과 여행에 관한 잡학다식
2016년 09월 28일 (수요일) |
스쿼시 칼로리 소모량 규칙 테니스 차이까지!
이런분들을 위해서 오늘은 실내에서 즐길 수 있는 스포츠인 스쿼시에 대해 알려드릴게요. 스쿼시 칼로리 소모량 규칙, 테니스 차이까지 다양한 정보를 여러분께 알려드리려고 해요. 스쿼시?? 들어는 봤는데...
오늘은 운동하는날!
2023년 12월 17일 (일요일) |
[첨맛본식재료]버터넛 스쿼시(butternut squash)로 만든...
19] 그간 슈퍼에서 늘 살까말까 고민하다가 그냥온 야채가 있었는데 바로 서양 호박인 버터넛 스쿼시... 버터넛스쿼시 처음먹어보는데 맛이 딱 늙은호박에 단호박 약간 섞은듯한 맛이 난다. 오..그렇다면 한국식...
마담의 젓가락
2011년 06월 06일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능 신중하게 3가지 이상 설명하기
버터넛스쿼시 효능 신중하게 3가지 이상 설명하기 버터넛스쿼시 효능 현재 글에서 볼려고 해요 아래쪽 지점에서 버터넛스쿼시 효능 공부할 시간이였으면 좋겠네요 생생한 색상과 달콤하고 고소한 맛을 지닌...
섹시한미생
2024년 03월 27일 (수요일) |
<스쿼시 코트> 열우물경기장 찾아 인천으로 갑니다
마지막으로 열우물경기장을 간게 언제인지 2014년 아시안 게임 스쿼시 대회 여자부 결승전 때인 것... 인천에 있는 열우물 경기장은 한국에서 열리는 첫 아시안 스쿼시 대회를 치르기 위해 만들어졌으니...
❀ 구작가의 일상 ❀
2016년 06월 12일 (일요일) |
스쿼시그레이스라켓6052
스쿼시그레이스라켓6052 이 스쿼시 그레이스 라켓은 정말 대단해요! 질 좋은 소재로 만들어져서 손에 잡힘이 좋고, 볼을 튀기는 느낌이 정말 상쾌해요. 그리고 디자인도 너무 멋지고 세련되어서 다른 사람들이...
qcwslpbi978님의 블로그
2024년 05월 15일 (수요일) |
서울스쿼시 광화문점 수업 후기
있어서 스쿼시수업을 받게 됐는데 스트레스 확 풀리면서 땀도 많이 나서 노폐물 빠지고 체력도 느는 느낌이라 좋았다 따로 스쿼시 입구가 있고 다른 가게들이랑 섞여있지 않아서 좋았다 쾌적하고 넓고 사물함도...
포포의 블로그
2023년 11월 21일 (화요일) |
스 스 스쿼시~ 으 으 으아악
+Squash Beginner 운동을 미루고 미루고 미~~이루다가 고른게 스쿼시~Squash! 운동량도 많고, 몰입감도 좋고, 스크레스도 확확 풀린다는 스쿼시! 시작한 지 몇 일 안 되었는데,, 총체적 난국이다. 원래 뭐...
라스베르르라흔,생갱,Sunkyongkim
2022년 09월 02일 (금요일) |
서울 동대문 스쿼시 정식 코트 | 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시
비 오는 주말, #스쿼시 소모임 정기모임으로 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시 방문했어요. 집에서 가장 접근성 좋은 정식 코트라 몇 번 가봤었는데요, 인기가 많아 코트 예약하기가 힘들어요 힐스포파크 동대문...
달나라 김씨 이야기
2024년 04월 21일 (일요일) |
영등포 스쿼시 // 옐로우 짐에서 스쿼시 레슨받고 헬스장...
가벼운 스쿼시 라는게 있다고 해서 한번 체험해보기 위해 영등포 스쿼시 옐로우 짐 에서 원데이클래스 로 방문했다. 옐로우짐 스쿼시 헬스 0507-1407-0520 영업시간 - 06:00 ~ 23:00 일요일 정기 휴무 스쿼시 코트 사용...
봄 생각
2024년 02월 26일 (월요일) |
원주 스쿼시, 무실스포츠센터에서 땀흘리는중
매일 말만 ㅠㅠ 그래도 나름 운동 마음먹고 3개월째 스쿼시를 배우고있습니다 ㅎㅎ 원주 스쿼시, 무실스포츠센터 !! 심야포차 건물 3층입니다 상당히 오래 된 건물입니다 원주 스쿼시 찾아봐도 정보가 많지 않아...
토킹곰의 일상&이슈 이야기
2020년 08월 02일 (일요일) |
중화동헬스장,중화스쿼시 이벤트주차할인가격
중화스쿼시 영업시간 영업 중18:00에 영업 종료18시 0분에 영업 종료 월(5/6) 대체공휴일(어린이날)12... 그룹 스쿼시 레슨 변동 8:1 그룹 스쿼시 레슨 변동 회원 맞춤형 상담과 수업관리 무료 국제...
삼둥이 파파의 건강과 다이어트
2024년 05월 06일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능 적절히 놀라운 발견
버터넛스쿼시 효능 적절히 놀라운 발견 버터넛스쿼시는 최근 인기를 끌고 있는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 이 작은 견과류는 영양가가 풍부하고 맛있는 재료로 인해 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 먼저...
파워 E 성향의 모녀여행
2024년 03월 28일 (목요일) |
- 속도와 전략의 조화, 스쿼시의 진수
빠른 속도와 전략의 결합 스쿼시 스쿼시는 농구와 유사한 스포츠로, 빠른 속도와 전략적인 플레이가 결합된 게임입니다. 스쿼시는 작은 공을 사용하여 좁은 방 안에서 경기를 벌이는데, 상대방이 공을 치기...
고수가 최고
2024년 04월 15일 (월요일) |
커플 유산소 운동 추천 의정부 석천 스쿼시 비용 준비물...
오늘은 제가 2년째 다니고 있는 운동 스쿼시를 소개하려고 합니다! 석천스쿼시 의정부 시청 쪽에 있는 석천 스포츠센터 4층에 있습니다. 농구와 같은 층에 운영되고 있어요 스쿼시장 내부 배드민턴을 같이 치던...
-ing
2024년 02월 06일 (화요일) |
스쿼시 운동효과 알아볼까요
스쿼시 운동효과 알아볼까요 수영, 줄넘기, 탁구, 배드민턴, 축구, 농구, 배구 등 다양한 운동종목이... 오늘은 스쿼시의 효과를 알아보도록 하겠습니다. 대표적인 스쿼시 운동효과는 민첩력 및 순발력 증가효과...
170cm
2017년 11월 14일 (화요일) |
경기력 향상을 위한 스쿼시 훈련법과 팁!
스쿼시는 빠르고 치열한 게임으로 경기력을 향상시키는 데 탁월한 운동이다. 이 게임에서 승리하기 위해서는 훌륭한 기술과 체력이 필요하다. 따라서, 이번 포스팅에서는 경기력 향상을 위한 스쿼시 훈련법과...
먹짱이 되자
2024년 03월 20일 (수요일) |
KBS스포츠 월드 스쿼시 한달 째, 최고의 유산소 운동..
새벽에 스쿼시를 하는걸로 바꿔보자고 제안해서 테니스는 그만두고 오전 6시반으로 월,수,금 스쿼시를 등록해서 한 달 째 수강중이에요. 먼저 결론적으론 유산소 운동으로 이보다 더 좋은게 있기나 할까...
됴비됴비 블로그
2023년 11월 23일 (목요일) |
[대구 다사읍] YS 팩토리스토어 스포츠용품 전문매장/스쿼시...
#런닝화, #테니스화, #스쿼시용품 운동복 등등 알짜배기들로만 한가득~~ 라코스테 테니스 라코스테... 가격도 저렴하고 무난하니 좋아서, 튀는 옷은 아직 테린이라 ㅎㅎ 한쪽에는 이렇게 #스쿼시라켓 이랑...
C‘ Candy·ᴗ·
2024년 04월 03일 (수요일) |
영산스포츠 창원점ㅣ스쿼시 라켓 스트링 작업은 영산스포츠...
안녕하세요 영산스포츠 창원점입니다 :) 영산스포츠 창원점에서는 스쿼시 라켓 스트링 작업도 해드리고 있습니다. 스트링 없는 빈 라켓, 스쿼시 치다가 스트링이 끊어진 라켓 새로 구매한 라켓 스트링 교체...
장유스쿼시클럽
2024년 03월 13일 (수요일) |
스쿼시 용품 - 볼, 고글, 거트, 그립, 가방
오늘은 스쿼시를 즐기기위해 필요한 기타 용품에 대한 포스팅을 합니다. 스쿼시를 하기 위해서는 우선 라켓과 신발은 필수죠...그 외에도 몇가지 필요한 용품이 있습니다. 우선 스퀴시 공입니다. 스쿼시가...
by_king
2012년 12월 30일 (일요일) |
경기 광주시 다올 스쿼시 센터 자체 대회
최근 제가 열심히 출석하고 있는 다올 스쿼시 센터에서 제1회 자체 대회가 열려서, 친목 도모 겸 참가를... 다올 스쿼시 센터의 기둥이신, 대표님의 감사 말씀으로 대회가 시작이 되었고요. 일요일임에도 불구하고...
成天's 브리딩 하우스
2023년 11월 15일 (수요일) |
버터넛스쿼시 효능 세밀하게 3가지 이상 공유하기
버터넛스쿼시 효능 세밀하게 3가지 이상 공유하기 버터넛스쿼시 효능 지금 이야기에서 보려 합니다 지금 다뤄보고자 하는 버터넛스쿼시 효능 여러분께서는 다양한 관점에서 살펴보고 이해하시길 바랍니다...
envelope3199님의 블로그
2024년 02월 04일 (일요일) |
진주시 신안동 '이룸피트니스&스쿼시' 헬스장 | 우리동네 정보마켓
진주시 신안동 '이룸피트니스&스쿼시' 정보마켓 > 헬스장 경상남도 진주시 남강로 491, 남도레포츠타운 2층 (신안동) (우 52694) 업종 : 체력단련장업 이룸피트니스&스쿼시의 정보를 등록할 수 있습니다. 정보...
동네맛집 주변정보
2024년 05월 19일 (일요일) |
2024.02.17 일기장 주말 스쿼시, 귀멸의 칼날 극장판
오늘은 아침에 스쿼시를 치고 영화를 보러 왔어요!! 조금 이른 일기장이지만, 뭐가 문제입니까! 1시 40분부터 스포츠센터 마감시간인 6시까지 스쿼시를 쳤어요. 진짜 엄청 힘들었는데 재밌게 운동했습니다....
목's 취미공간
2024년 02월 17일 (토요일) |
직장인 다이어트 스쿼시는 서울 스쿼시 ㅣ 서울스쿼시 후기 ㅣ...
다이어트를 해야해서 열량 소모가 크기로 유명한 스쿼시에 급삘꽂혀서 난생처음 경험해본 다이어트 스쿼시... 서울스쿼시 후기 레츠꼬우 서울스쿼시 선릉점 영업시간 : (평일) 오전 7시 ~ 오후 10시 (주말) 오전...
희장님 부로그.
2024년 03월 26일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 제대로 6가지 이상 찾아보기
버터넛스쿼시 효능 제대로 6가지 이상 찾아보기 버터넛스쿼시 효능 하단 내용에서 서술하려고 합니다 버터넛스쿼시 효능 하단에 작성한 내용에서 궁금했던 정보 서술하고 있습니다 위쪽에서 소개된...
compile12416님의 블로그
2024년 02월 02일 (금요일) |
스쿼시 레슨 ｜ 서울 스쿼시 광화문점
스쿼시 레슨 ｜ 서울 스쿼시 광화문점 안녕하세요! 민진입니다 ! 여러분은 다들 "스쿼시"라는 운동에 대해 알고 계신가요? 스쿼시(squash)는 두 명(단식) 또는 네 명(복식)의 선수가 사방이 벽으로 이루어진...
민진이 하고 싶은 거 다 해
2023년 11월 09일 (목요일) |
버터넛 스쿼시(땅콩 호박)로 만든 수프
외국 레시피에서 버터넛 스쿼시(땅콩 호박)은 대체로 수프나 샐러드 등에 많이 사용하더군요. 자료를 찾아보면 버터넛스쿼시는 고구마, 단호박과 비슷한 텍스처와 맛을 가지고 있고 당도도 높다고 나옵니다....
minhee & cook
2020년 12월 17일 (목요일) |
옥수수 모종과 땅콩호박(버터넛 스쿼시) 심는 날
모종심고 물을 줍니다 물을 주고나면 흙으로 잘 덮어줍니다 땅콩호박 씨앗입니다 열매의 모양이 땅콩을 닮았다고 해서 땅콩호박이라고도 불리우고 맛이 버터맛이 난다고 해서 버터호박, 버터넛 스쿼시 이라고도...
차마시며 놀자!
2022년 04월 21일 (목요일) |
던롭스쿼시소닉코어 정보 편안한 사용감의 아이템 - Top5
요즘 핫한 던롭스쿼시소닉코어 정보에 대한 상품 TOP5개 상품을 추천해드리려고 합니다. 판매량이 많은, 후기도 좋은, 가성비도 좋은 던롭스쿼시소닉코어 정보 상위 5개 제품 확인해보세요! 아래...
쇼핑템빨
2024년 04월 21일 (일요일) |
직장인 다이어트에 직방 '서울스쿼시 선릉점' 강남스쿼시 추천!
서울스쿼시 선릉점을 다니게 되었어요! 아직 두 번밖에 안 했지만 운동 강도가 만족스럽다며,,^^!! 강남스쿼시 '서울스쿼시 선릉점' 주소 서울 강남구 테헤란로 504 (대치동, 해성빌딩) 지하1층 15-16호 ⏰영업시간...
도쿄재이의 일본 다이어리
2023년 11월 20일 (월요일) |
성신여대 헬스 : 스쿼시까지 할 수 있는 "스위트짐" 헬스장!
성신여대 헬스, 성신여대 스쿼시, 스위트짐 헬스장 안녕하세요 토뿌앙입니다 :-0 제가 다니던 헬스장이... 가격도 괜찮고, 지금 학생 이벤트도 하고 있고 무엇보다도 스쿼시를 할 수 있다는 것이 정말 좋더라구요!...
What you Want-♪
2016년 08월 10일 (수요일) |
[서울/강남] 다이어트하기 좋은 유산소 운동 추천 | 서울스쿼시...
친언니가 예전에 스쿼시 다니는 거 보고 한 번 배워보고 싶었는데 기회만 엿보다 드디어 ! 첫 스쿼시 입문 성공했습니다 서울스쿼시 강남점 영업시간 월-금 7:00 ~ 23:00 토-일 10:00 ~ 19:00 연락처 ***-****-**** 위치...
do re mi
2024년 02월 15일 (목요일) |
부천스쿼시 여기만큼 정착하고 싶은 곳도 없다!
많은 분들이 스쿼시를 배워보고는 싶지만 정작 요즘 흔하지 않다 보니 찾기도 힘들죠. 그만큼... 체력증진, 체중 감량, 근력 강화 등등 효과가 좋은 스쿼시를 시작해 봐요. 먼 곳에서부터 달려오시는 분들도...
산곡/부평 최대규모 플랜에이피트니스
2024년 01월 12일 (금요일) |
☆장유스쿼시클럽☆ ㅣ직장 퇴근 후, 학교 마친 후에는 스쿼시...
안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 퇴근하고 운동하러 오시는 직장인 분들과 학교, 학원 마치고 운동하러 오는 학생들로 장유스쿼시클럽은 활기 넘치게 돌아간답니다. 그런 장유스쿼시의 분위기가 장유...
장유스쿼시클럽
2024년 03월 15일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능과 효과에 대해 알아보기
'버터넛 스쿼시'는 겨울철에 주로 수확되는 견과류로, 맛과 영양 가치로 인해 인기가 높아지고 있는 식품입니다. 이번 포스팅에서는 버터넛 스쿼시의 효능과 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 영양 가치...
mil879793
2024년 04월 21일 (일요일) |
스쿼시 효과, 주의 사항까지 알고 하면 더욱 가치 있는
그중에서도 드라마나 영화 속에서 전통적인 부유층을 상징하는 종목 스쿼시는 꾸준한 인기를 자랑해... 스쿼시는 라켓이 언뜻 보면 테니스와 유사한 측면이 있는데요. 하지만 자세히 들여다보면 라켓의 무게...
창원 하이테니스랩 팔용점님의 블로그
2024년 03월 26일 (화요일) |
좋은 거버 실온 과일 퓨레 추천! (사과/완두콩/버터넛스쿼시)
사과/바나나/버터넛스쿼시/당근/완두콩/배/푸룬/고구마 이렇게 있습니다! 완두콩이 똑같은게 두... 버터넛스쿼시 거버 퓨레 그리고 요건 2nd food로 되어 있지만 1st food에도 버터넛 스쿼시가 있기에 일단 단일...
소내의 월드라이프
2023년 07월 04일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 눈에 잘 들어오게 여러가지 검사하기
버터넛스쿼시 효능 눈에 잘 들어오게 여러가지 검사하기 버터넛스쿼시 효능 지금 글에서 보려고 하는 바입니다 위쪽 섹션에서 소개한 버터넛스쿼시 효능 천천히 보시고 이해하시면 좋을 것이라 생각합니다...
좋아샬롯
2024년 03월 28일 (목요일) |
[공릉 헬스장] 스쿼시 무료 체험 쿠폰:)
금일 포스팅 내용은 카인드짐 공릉점의 자랑 스쿼시 관련 이벤트입니다:) 날씨가 많이 풀리면서 많은 회원님들께서 다이어트에 돌입하셨는데요. 다이어트에 효과가 매우 좋은 스쿼시!! 문의가 많이 들어오고...
카인드짐공릉10호점
2024년 03월 22일 (금요일) |
[천안/스쿼시] 충청남도지사기 스쿼시대회 / 코로나로 인해...
지난달 11월 26일~ 27일 사실상 충청도에서 제일 크다는 충청남도지사기 스쿼시대회가 열렸습니다... (저는 부상으로 신청했다가 취소해서 넘 아쉬웠어요 흑흑) 이번에도 저희 홍익스포츠타운 스쿼시 식구들이...
Yolo Sunny : ]
2022년 12월 20일 (화요일) |
[제품리뷰] 스쿼시 라켓 운동 가방 #나이키 짐 클럽 더플백
요즘 스쿼시에 맛들려서 일주일이 4일 정도는 나가는거 같아요 다른 스쿼시 가방이 있지만 라켓만 넣고 다닐 수 있는 가방이예요 그래서 텀블러나 이런걸 또 넣지를 못하니 이렇게 가방을 구매했네요 역시...
ʀᴏɴɪssᴏɴɢ ᴅɪᴀʀʏ◡̈
2023년 12월 08일 (금요일) |
스쿼시 초보자를 위한 기본 가이드
**스쿼시 초보자를 위한 기본 가이드** 스쿼시는 빠르고 치열한 라켓 스포츠로, 처음 시작하는 사람에게는 쉽게 접근하기 어려울 수 있습니다. 하지만 올바른 기술과 전략을 습득하면 누구나 즐길 수 있는...
ep459b8fk님의 블로그
2024년 05월 16일 (목요일) |
버터넛스쿼시 효능 간단명료하게 6가지 이상 설명하기
버터넛스쿼시 효능 간단명료하게 6가지 이상 설명하기 버터넛스쿼시 효능 평소에 이야기하고자 하는 내용을 심플하게 이야기 나누도록 하겠습니다 이번 파트에서 살펴볼 버터넛스쿼시 효능 조금 더 꼼꼼하게...
정확하게 미래를 보자
2023년 12월 27일 (수요일) |
조주기능사 실기 레시피_Lemon Squash(레몬 스쿼시)
Lemon Squash (레몬 스쿼시) 신선한 레몬즙이 들어가는 칵테일 글라스 : 하이볼 글라스 기법 : 빌드(Build) 가니쉬 : 레몬 슬라이스 레시피 : 레몬 즙 0.5 oz (주재료) 파우더 설탕 1 tsp 소다 워터 Fill up Tip....
만물잡상인
2024년 03월 22일 (금요일) |
스쿼시라켓아이라켓 최고 품질의 라켓을 만나보세요
스쿼시라켓아이라켓 구매 가이드에 오신 것을 환영합니다! 이 가이드는 최고 품질의 스쿼시 라켓을 선택하는 데 도움을 드립니다. 장비를 비교하고 최상의 선택을 내리는 데 도움이 될 것입니다....
kmyung1127
2024년 05월 02일 (목요일) |
☆장유스쿼시클럽☆ ㅣ새학기 학생, 유소년 운동 스쿼시로...
안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 이번 주부터 새 학기가 시작되면서 새로 운동을 시작하는... 장유스쿼시클럽이 개강, 개학을 하니 이제는 저녁반이 다시 핫해지고 있습니다. 저녁반의 그룹 레슨을 하는...
장유스쿼시클럽
2024년 03월 07일 (목요일) |
중랑구 스쿼시 전문 동대문 중화스쿼시 등록하고 왔어요 !
이대론 안 되겠다 싶어 운동을 알아보던 중 친구의 추천으로 '스쿼시'라는 운동에 입문하게 되었어요 ! 예전에 TV에서 스쿼시에 관한 내용을 본 적이 있는데, 어느 운동보다 재미와 운동을 동시에 누릴 수 있어...
국가유공자 등록 전문 서울행정사무소
2015년 10월 14일 (수요일) |
스쿼시 기초 제대로
스쿼시 기초 제대로 스쿼시, 그 매력에 푹 빠져보세요. ! 이번 글에서는 스쿼시의 기초를 제대로 알려드릴게요. 스쿼시는 공을 벽에 튀기는 라켓 스포츠로, 빠른 속도와 예리한 반사 실력이 필요해요. 먼저...
예쁜 날 가득한 일상*_*
2024년 04월 22일 (월요일) |
가성비 좋은 스쿼시라켓 품절 임박이라네요
스쿼시를 즐기는 분들을 위한 완벽한 구매 가이드! 이 글에서 블로거가 선별한 최고의 스쿼시 라켓을 소개해 드립니다. 플레이 스타일과 선호하는 요소에 맞는 최적의 제품을 찾아보세요. 스쿼시라켓 할인...
cytol
2024년 04월 28일 (일요일) |
대구스쿼시 월성동 fm피트니스 월성점
스쿼시와 PT 가 만나면 두배가 아니라 그 이상의 효과가 있다는건 여러 회원님을 통해 검증 되었습니다. 월, 수, 목 스쿼시 수업, 화, 금 PT 로 이번 여름에는 노출에 도전!!!! 생소한 스쿼시를 독자여러분께...
FM 피트니스 (PT,GX, 스쿼시)
2024년 03월 25일 (월요일) |
[공릉 스쿼시] 스쿼시의 매력은..?
바로바로 스쿼시입니다 :) 스쿼시 우선 어떤 운동인지 한번 알아보도록 하겠습니다^__^ 스쿼시(squash)는 두 명(단식) 또는 네 명(복식)의 선수가 사방이 벽으로 이루어진 코트에서 작고 속이 빈 고무공으로...
카인드짐공릉10호점
2024년 03월 11일 (월요일) |
[동백 헬스장 카인드짐] 헬스/스쿼시/필라테스 1월 마지막...
동백 헬스장 카인드짐 헬스/스쿼시 6개월 가입시+2개월 증정 헬스/스쿼시/필라테스 회원권 가입시 최대 24회 무료PT제공 PT체험후 등록시 10%추가횟수 등록 PT회당 5만원대의 저렴한 금액 스쿼시/필라테스 회원권...
카인드짐24시 동백점
2024년 01월 30일 (화요일) |
[스쿼시] 오랜만에 스쿼시 일기 (발목 부상. 운동 후 식사까지)
늘어나는 뱃살을 보고 위기감을 느껴서 진짜 오랜만에 발목 테스트도 해볼겸 스쿼시장으로... 술쿼시 일기 끝. #스쿼시 #스쿼시랠리 #기찻길숯불닭구이 #장터막걸리 #운동후술 #운동일기
다양한 취미 소개
2024년 03월 03일 (일요일) |
스쿼시: 회복과 부상 재활의 기술
스쿼시: 회복과 부상 재활의 기술 스쿼시는 민첩성, 속도, 그리고 지구력을 요구하는 역동적이고 강렬한 스포츠입니다. 하지만, 신체적으로 힘든 활동처럼, 부상은 게임에서 피할 수 없는 부분입니다. 발목...
아고니스트
2024년 01월 04일 (목요일) |
정보 : NAVER Corp.
