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인스타그램 홍보하고 싶으신 분들 이거 필수!! 인스타그램 홍보하고 싶으신 분들 이거 필수!!
​ ​ 안녕하세요 THE CORAL SHOP 더코랄샵 입니다:) ​ ​ 오픈을 앞두고 있는 원스쿼시에서 저희 미니 큐알 안내판을 주문해 주셨어요!^^ ​ ​ ​ ​ 실력 있는 강사님들과 함께 넓은 평수의 코트에서 운동을 할 수 있어 너무 좋을 거 같아요 오픈 기념 이벤트도 진행한다고 해요~~ 제가 다니던 곳은 좁은 코트 두 개밖에 없어서 다른...
the coral shop 2024년 07월 11일 (목요일) 11:44
반트회원권 도곡동 반트 휘트니스 회원권 안내 반트회원권 도곡동 반트 휘트니스 회원권 안내
실내 최고급 브랜드의 다양한 운동 기구와 최고의 서비스를 자연아래서 받는듯한 상쾌함까지 준비되어 있습니다. 카디오 존, 프리 웨이트 존, 마시지 존, 스쿼시 코드, GX 룸, 개인 트레이닝 룸, 필라테스룸으로 이루어져 있으며 클라이밍, 스쿼시등 바쁜 직장인들에게 짧은시간 최대의 운동효과를 낼수 있는 좋은 운동...
골프 콘도 헬스 회원권거래소 최성호 2024년 07월 11일 (목요일) 11:42
[청주 운동] 충북대학교 CBNU 스포츠센터 스쿼시 [청주 운동] 충북대학교 CBNU 스포츠센터 스쿼시
청주 충북대학교 CBNU 스포츠센터 스쿼시 강습 후기 저는 9개월차 스쿼시 삐약이에요🐣 지금까지 배웠던 운동 중 단연 1등인❗️ 스쿼시를 널리 알리고자 제가 다니고 있는 스쿼시장을 소개해보려고 합니다. 📮주소 충북 청주시 서원구 충대로 1 (충북대학교 체육진흥원) ​ ⏱️운영시간 평일(월~금) 06:00~21:00 주말(토) 09:00...
찌니의 시끌벅적한 일상 2024년 07월 11일 (목요일) 11:27
송도신도시 십자인대파열 원인 축구와 MRI 입원 후유증 송도신도시 십자인대파열 원인 축구와 MRI 입원 후유증
일상에 건강을 더하는 곳 송도신도시 플러스정형외과입니다! ​ 여러분 우리 동네는 생활 스포츠를 즐기기 참 좋은 인프라를 갖추고 있죠? ​ 배드민턴이나 스쿼시, 탁구, 조깅부터 축구나 풋살, 농구 등을 즐길 수 있는 곳이 굉장히 많이 있습니다. ​ 그중에서도 여러분이 좋아하는 스포츠는 무엇인가요? ​ 그 어떤 대답을...
척추관절 특화 인천송도플러스정형외과 2024년 07월 11일 (목요일) 11:16
110. 시간은 마음이 쓰는 곳으로 흐른다. 110. 시간은 마음이 쓰는 곳으로 흐른다.
1. 스쿼시가 너무 재밌다 스쿼시를 기준으로 삶이 흘러간다 정확히는 스쿼시를 하면서 그 순간에만 몰입할 수 있는 게 좋다 그 시간마다 약속해서 그 공간에 가는 것도 좋고, 약속해놓은 사람들이 모이는 것도 좋다. 한주에 하나씩 새롭게 배우는 게 늘어가는 것도 좋다 오늘은 킬샷을 배웠다 어깨를 트는 게 어렵다...
주유비 2024년 07월 11일 (목요일) 11:05
[강동역 헬스장, 천호역 헬스장, 강동PT, 천호PT] 카인드짐 강동역점 선병상 선생님
카인드짐 24시 강동역점 헬스 PT 스쿼시 ​ ​ 강동역 헬스장, 강동역 PT 강동 PT, 강동 헬스, 길동헬스 강동역 스쿼시, 천호 PT, 길동pt ​ ​ ◆ 평일 24시 운영 ◆​ ​ ​ ​ 안녕하세요 :) 휴가 준비는 잘 되어가고 계신가요? 어디로 떠나야할지 고민이 많은 요즘 카인드짐에서 운동하며 여행 계획 잘 세워봅시다😊 ​ ​ ​ 오늘은 카인드...
카인드짐 강동역점 24시 2024년 07월 11일 (목요일) 11:02
[홍대 술집] 플레어 대회 국가대표 사장님의 시그니쳐 칵테일이 가득한 홍대 칵테일 바🍸 ' ACHO BAR ' [홍대 술집] 플레어 대회 국가대표 사장님의 시그니쳐 칵테일이 가득한 홍대 칵테일 바🍸 ' ACHO BAR '
위해 이렇게 준비하신다고! Previous image Next image ​ 저는 첫번째로 ' 여름 한정 ' 칵테일인 오션 러버덕 일행분은 대회 1등 수상 경력의 애플 로즈마리 스쿼시 이렇게 주문했습니다! 제가 또 ' 한정 ' ' 시그니쳐 ' 요런거 못참거든요😆 먼저 제가 주문한 오션 러버덕입니다! 제가 방탈출할때도 그렇고 계절감을 아주...
먹고 마시면서 방탈출 고민중 2024년 07월 11일 (목요일) 10:55
직장인 다이어트 서울스쿼시 선릉점에서 원데이클래스 하고 온 후기 직장인 다이어트 서울스쿼시 선릉점에서 원데이클래스 하고 온 후기
​ 안녕하세요 ~ 지난 평일 연차 쓰고 뭐할지 고민하다가 아무래도 많이 먹은 게 계속 걸려서 ​ 스쿼시 원데이 클래스 체험하고 왔어요 ! ​ 스쿼시 한번 배워보고 싶은 운동이었는데 마침 원데이클래스가 있더라구요 !!! ​ ​ ​ ​ 🏋️‍♀️ 서울 스쿼시 선릉점 🧘‍♂️ ​ 서울 스쿼시 선릉점 서울특별시 강남구 테헤란로 504 지하1층 15...
최고야, 리뷰맛집 ❛ε ❛♪ 2024년 07월 11일 (목요일) 10:33
건강나이 19세의 저속노화 생활습관☆ 건강나이 19세의 저속노화 생활습관☆
사과 갈아서 주스 마시거나 삶은 계란, 가끔은 밥 또는 빵 먹을 때도 있음 ​ 2. 운동 진득하게 하는 운동이 잘 없긴 한데... 그래도 계속 운동을 하긴 했다. 스쿼시, 헬스, 러닝, 필라테스, 요가, 춤, 등산, 자전거, 홈트 등등 요즘은 재즈댄스 계속 다니고 있는데 좀 더 늘려야겠어.. 부족해... 그리고 최대한 매일 홈...
Unaverse 2024년 07월 11일 (목요일) 10:19
더운 여름,실내에서 할수 있는 운동 어떤 것들이 있을까? 더운 여름,실내에서 할수 있는 운동 어떤 것들이 있을까?
자칫하면 운동이 오히려 독이 될 수 있어 주의해야 합니다. 오늘은 계절에 상관없이 누구나 쉽게 즐길 수 있는 실내 운동을 소개해보려 합니다. ​ 스쿼시 Squash 스쿼시는 "구석에 밀어넣다"라는 의미로, 영국의 한 감옥에서 유래된 운동입니다. 감옥에서 죄수들이 지루함을 달래기 위해 야자열매를 이용하여 교도소 벽을...
메.사's 소소한일상 2024년 07월 11일 (목요일) 10:00
성북구 숭덕초 앞 영어교습소 전단지 배포 일등기획사 :: 오프라인 광고 효과 제대로 보는 홍보방법!
발레, 실용음악, 스케이팅, 미술, 태권도, 복싱, 검도, 축구, 농구, 펜싱, 스터디 카페, 독서실, 댄스학원, 줄넘기, 웹툰, 이발소, 인라인, 스키, 생활체육, 스쿼시, 자전거, 탁구, 한방병원, 마라탕집, 약국, 의원, 안과, 이비인후과, 비뇨기과, 산부인과, 피부숍, 네일숍, 식당, 고깃집, 마라집, 속눈썹, 분식집...
매출을 올려드리는 전문 마케터 2024년 07월 11일 (목요일) 09:56
영화 라따뚜이의 콩피 비얄디, 치즈 수플레, 딸기 타르트 요리의 의미 영화 라따뚜이의 콩피 비얄디, 치즈 수플레, 딸기 타르트 요리의 의미
시각적으로 놀라운 버전의 라따뚜이를 준비합니다. 콩피 비얄디로 알려진 이 요리는 전통적인 프로방스 라따뚜이를 예술 작품으로 승격시킵니다. 호박, 노란 스쿼시, 가지, 토마토 등 얇게 썬 야채를 겹겹이 배열하고 허브, 마늘, 올리브 오일로 양념한 것이 특징입니다. 이 요리를 준비하려면 만돌린 슬라이서나...
shaho 2024년 07월 11일 (목요일) 09:00
[평택 고덕] 바지락술찜이 맛있고 분위기도 좋은 고덕 술집 '서주잡화점' [평택 고덕] 바지락술찜이 맛있고 분위기도 좋은 고덕 술집 '서주잡화점'
오호 논알콜 칵테일도 있었다!!!! 그럼 나도 한 번!?!??! ⭐️오늘의 주문 메뉴⭐️ ​ 조개술찜 (19,000) + 면 추가 3,000 삼겹살 짜파게티 (9,000) 프레쉬 라임 스쿼시 (논알콜) (6,000) 셜리템플 (6,000) ​ ​ 주문을 하자 물을 가져다주셨음. 물에는 티백이 들어있었다. 무슨 티백인지 ?_? 저도 모루겠습니당 ㅎㅎ ​ ​ 가게 내부...
하고 싶은 거 다해 2024년 07월 11일 (목요일) 08:50
스쿼시 36회차 스쿼시 36회차
스쿼시 하면서 스쿼시를 빠졌던 이유는 딱 한가지였다. ​ 6시 수업이라 늦어도 5시 30분에는 일어나야 하기때문에 제 시간에 일어나지 않는게 하나의 이유였는데 오늘은 제 시간에 일어났음에도 불구하고 정말 정말 가기 싫었다...🥹 ​ 그래도 가면 재미있을꺼라고 셀프 토닥토닥하며 갑니다. ​ 포핸드 드라이브 백핸드...
150days of summer 2024년 07월 11일 (목요일) 08:05
[상동셀프사진관] 찬꾹부부의 결혼 2주년기념 사진으로 기록하기 :: 셀프사진관 희소 부천상동점 [상동셀프사진관] 찬꾹부부의 결혼 2주년기념 사진으로 기록하기 :: 셀프사진관 희소 부천상동점
시원함이다👀 ​ 우리의 결혼기념일 사진의 컨셉은 작년와 동일하게 그 해에 하고 있는 취미를 꼭 기록하는 컨셉을 잡았다. ​ 그래서 작년 하반기부터 시작한 스쿼시 라켓 준비! 더더욱이나 그 한해에 우리가 무엇을 했는지 기억할 수 있는 컨셉인 것 같다🎁 우리의 분위기를 정말 잘 담아준 #상동셀프스튜디오희소 ​ 올해도...
동갑내기 찬꾹부부의 왁자지껄 스토리 2024년 07월 11일 (목요일) 07:30
[오사카 워홀 D+50~58] 일본인들은 대체 여름을 어떻게 버티는 거야?? [오사카 워홀 D+50~58] 일본인들은 대체 여름을 어떻게 버티는 거야??
코메다 가라아게가 맛있다길래 궁금해서 저 바구니 세트로 주문했다 가라아게는 맛있긴 한데 여러 개 먹으면 빨리 물릴 듯 두 개 정도가 딱 적당했다 레몬스쿼시도 적당히 상큼해서 굿굿 다음에는 뭐 먹어보지 ​ ​ 2024.07.07 이날도 지유 마감조 출근 늘 그렇듯 교육 듣고 백룸에서 시나다시를 했다 근데 내가 일하는...
얼렁뚱땅 빙글빙글 2024년 07월 11일 (목요일) 02:01
[덕천] 술집 _ 도깨비요술집 : 찐맛집 ! 소주 3900원 하이볼 4900원 ! 덕천맛집 덕천술집 양 혜자 🤍가격... [덕천] 술집 _ 도깨비요술집 : 찐맛집 ! 소주 3900원 하이볼 4900원 ! 덕천맛집 덕천술집 양 혜자 🤍가격...
다른 느낌으로~ 깨비존 채광 쩐당 한상 차림 진짜.. 다 퍼줍니다 ! ! 그렇다고 양도 작지 않아요 🤍 도깨비 요술집 하이볼 착한 가격으로 판매중이예욤 ​ 레몬 스쿼시 위스키 하이볼 4,900원 ​ 블루레몬 하이볼 5,900원 자몽 하이볼 5,900원 얼그레이 하이볼 5,900원 생 명란 마요밥 ✌️🤍 4,500원 먹어보면 전부 다 반해...
라노의 내 입맛대로 먹고 자고 놀고 ,,ఠࡇఠ 2024년 07월 11일 (목요일) 01:40
남자데일리코디, 남자코디추천, ZEO 남자버뮤다팬츠 솔직후기 남자데일리코디, 남자코디추천, ZEO 남자버뮤다팬츠 솔직후기
ZEO [ZEO] 171-176cm 두 남자가 운영하는 캐트릿과 미니멀 smartstore.naver.com 동생이 교복템 처럼 입고 있는 바지,,, 진짜 편하다고 하더라구요, 요즘 스쿼시할 때나 운동할 때 자주 입고 다녀요 ​ 남녀 상관없이 사람들이 데일리룩으로도 요즘 많이들 입고 있는 것 같아요 ​ 여름이라 긴 바지를 입으면 덥고, 반바지를...
ᴴᵞᵁᴺ ᴵᴿᴵˢ 2024년 07월 11일 (목요일) 01:32
뉴스포츠 - 빠델 뉴스포츠 - 빠델
빠델: 테니스와 스쿼시의 완벽한 조화 안녕하세요, 스포츠를 사랑하는 여러분! 오늘은 비교적 새로운 라켓 스포츠인 빠델(Padel)에 대해 소개해드리려고 합니다. 빠델은 테니스와 스쿼시의 요소를 결합한 스포츠로, 그 인기는 전 세계적으로 빠르게 확산되고 있습니다. 이제 빠델의 기원, 장비, 규칙, 그리고 플레이...
건강 상식 스포츠 2024년 07월 11일 (목요일) 00:57
갱년기 다이어트
체조 등으로 근골격의 수축을 예방하는 것이 운동 중 부상을 예방할 수 있고, 골다공증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 관절에 부담을 많이 주는 테니스, 스쿼시 등의 운동보다는 관절의 부담이 적은 운동은 수영을 추천합니다. 수영 전 가벼운 조깅과 물속에서 걷기 등의 운동을 하면 도움이 됩니다. 운동의 강도는 젊은...
뽀끼 방앗간 2024년 07월 11일 (목요일) 00:37

정보 : Kakao Corp.



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