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#스포츠헤어밴드 를 소개해 드려요🤗 ​ ↓ ⛤구매링크⛤ ↓ 바디큐 내 몸의 새로운 시작을 알려주는 프리미엄 헬스케어 브랜드입니다. bodyq.co.kr ​ 구매 후기 ​ ​ 스쿼시라 러닝같이 좀 격하게(?) 움직여하는 운동을 하면 흘러내리는 앞머리나 땀방울이 시야를 가리거나 눈을 찔러 불편함이 있었어요🥲 ​​ ​ ​ 그럴 때마다 사과...
오늘도 얄라리얄랄라 2024년 07월 11일 (목요일) 23:23
2024) 6월, 포기도 용기임을 2024) 6월, 포기도 용기임을
사랑하는 사람한테 보내는거래 ㅋㅋ❤️❤️ 이태리동에 있던 네컷 사진기인데 대충 찍었는데 자연스럽고 굿 간믄에 인스타 업로드 해찌롱 5월 스쿼시 잘 쉬다가 6월 스쿼시 열심히 #스쿼시 #운동 식단 맞지? 식단치고 거함 내가 만든 또띠아랩 존맛탱 얼린 바나나초코브라우니에 저당 코코아파우더 탈탈 우리 베이글 초코...
우당탕탕 애지 하루 2024년 07월 11일 (목요일) 23:04
입술 뜯으면 안 되는 이유와 건강한 입술 관리 방법 알아보기! 입술 뜯으면 안 되는 이유와 건강한 입술 관리 방법 알아보기!
해결책을 찾는 데 도움이 됩니다. 대체 행동 찾기: 입술을 뜯을 때 대신 할 수 있는 건강한 대체 행동을 찾아보세요. 스트레스를 풀어주는 짜기완구나 스쿼시 볼을 쥐거나 주물러도 좋습니다. 인지 행동 치료(CBT): CBT는 입술 뜯기 중독과 관련된 부정적인 생각과 행동을 식별하고 수정하는 데 중점을 둡니다. 전문...
every-100 2024년 07월 11일 (목요일) 22:41
[태교여행] JW메리어트서울 라운지, 플레이버즈 조식, 수영장, 헬스장 후기 [태교여행] JW메리어트서울 라운지, 플레이버즈 조식, 수영장, 헬스장 후기
뿐 아니라 회원들이 진짜 많다고...! ​ ​ 내부는 운동하시는 분들이 많아 제가 찍은 사진은 없고 남편 운동 인증 사진으로 구경해보세요! ​ 그 외에도 골프장, 스쿼시, 농구장도 있어서 와..여기 진짜 역대급이다 했어요... ​ 그리고 실내사우나도 진짜 너무좋고 물이 온천수라.... 진짜 객실 화장실은 이용하지도 않았어요...
차또바기 2024년 07월 11일 (목요일) 22:16
[블챌3️⃣] 가또놀 [블챌3️⃣] 가또놀
해도 되는건가요? 너무 쪼그매서 당황했잖어?!? 빙수먹으러 2차 왔는데 빙수가 맛없기 있나요? 괜찮아 우리의 이야기가 너무 맛있는 안주였어 다음 만남은 스쿼시야.. 나 데리고 가기야.. 혬이람미니 다시 만나면 스쿼시 치로가쟈^^* 안주 핑계대면서 츄러스 먹으러 3차 왔눈데 뒷북x100으로 카이막 첨먹었는데 넘...
Gayeon's 2024년 07월 11일 (목요일) 22:15
[창동/수유] 노원다이어트 'ITA 테니스존 도봉점' [창동/수유] 노원다이어트 'ITA 테니스존 도봉점'
생겼는지와 함께 그 원리를 직관적으로 몸에 와닿게 설명해주시고 ​ 2.테니스볼과 친해지도록 위로 통통치며 라켓으로 연속 튕겨내기를 했는데 왜때문인지 스쿼시보다 안되더라 😢 하지만 당황하지 않으시고, '못하면 코치탓'이라고 주입식 교육을 해주시며ㅋㅋ😂 좀더 내 수준에 쉽게 바닥에 한번 튕기고 라켓으로 받기로...
역마살의 워케이션 2024년 07월 11일 (목요일) 21:30
연어 또 먹고 싶다 연어 또 먹고 싶다
싸주는 착한 동생 = 나 ​ 자주 놀러 오세유. ​ ​ ​ ​ 이건 내 도시락 점심 시간에 남대문 시장 야채호떡 도전하려다 바로 포기 ​ 여기는 대기줄이 항상 길다 ㅂㄷㅂㄷ 점심 먹었지만 후식 빼는 따로 ㅎ 유일하게 챙겨 먹는 비타민 C와D 스쿼시 너무 어려워 🫠 ​ #오운완 머리가 많이 길어서 타토처럼 묶인다 ​ 얼른 파마하고 싶다...
( ✋˙࿁˙ ) 2024년 07월 11일 (목요일) 21:11
다이어터 2 다이어터 2
평형성, 유연성은 상대적으로 향상이 작습니다. 또한 민첩성, 평형성, 유연성을 등한시하면 이 부분이 한계가 되어 발목을 잡습니다. 요가나 필라테스, 스쿼시를 병행하는 이유도 다른 체력 요소를 보충하기 위해서입니다. ​ 6. 운동시간이 오래 지속되면 근육에서 에너지가 소비되기 시작합니다. 보통 무산소 운동을...
화답(和答) 2024년 07월 11일 (목요일) 20:16
벌써 일주일이 지났다고? 벌써 일주일이 지났다고?
행사는 화성의 롤링힐스라는 호텔에서 이뤄졌다. 롤링힐스는 해비치와 같은 그룹 계열사이다. 사진을 많이 못찍어서 내부 사진은 많이 없다. 수영장,헬스장, 스쿼시, 테니스, 사우나 등등 뭐가 엄청 많았다. ​ 아, 밥이 진짜 너무 맛있었다. 스테이크, 안심 등심, 양고기, 등등..! 점심엔 코스요리, 저녁엔 뷔페.. 너무...
재ㄹd 2024년 07월 11일 (목요일) 19:39
청담동카일룸 고급빌라 풀리모델링 세대 매매로!
상주하고 있기에 외부인의 출입은 엄격히 통제될 수밖에 없습니다. ​ ​ 청담동카일룸의 커뮤니티 공간은 지하 1층과 2층으로 나누어져 있는데, 지하 1층에서는 스쿼시룸 , 스크린골프. 영화관을, 2층에서는 파티룸, 연회장, 라운지, 휘트니스 및 마사지룸을 이용할 수 있습니다. ​ 또한, 청담동카일룸은 단층형과 복층형...
리가부동산 2024년 07월 11일 (목요일) 19:20
테크니스트 TNP6459 남여공용 반바지 테크니스트 TNP6459 남여공용 반바지
오!!! 얼마전 신상으로 업로드한 반바지인데요~~ 컬러 두개가 추가되었네요~ 아예쁘다 테크니스트 TNP6459 4컬러 배드민턴 반바지 남여공용 배드민턴 복 탁구 스쿼시 스포츠 의류 : 민턴코리아 [민턴코리아] 민턴코리아, 배드민턴용품 전문점 smartstore.naver.com ​
민턴코리아 2024년 07월 11일 (목요일) 19:16
[24/7/11] (목) 그룹PT하는 날! [24/7/11] (목) 그룹PT하는 날!
​ 그룹피티 화/목 19:30 ~20:00 오늘 스쿼시 강습없어서 바로 헬스장에 왔다. 다음주에는 그냥 연습이라도ㅠ해볼생각으로 다시 스쿼시장으로~ ​ ​ 열심히 실내 자전거를 타고~! 운동하러 가기! ​ ​ ​ ​ 240711 운돟 프로그램 ​ 내 다리 힘들겠네.. 자전거 그만 타야지.... ​ ​ 쌤 싹 다 ..구성 바꿔서 함 순서 몰라서 하라는대로...
오늘도 맑음 2024년 07월 11일 (목요일) 19:13
[공지] 잡식성 취미 탐험가 [공지] 잡식성 취미 탐험가
함 유튜브 해보려고 영상도 찍었었는데 그 뒤로 영상을 안올려서 결국 내리긴 했지만 ㅎㅎ 아까우니까 여기다가 공개할게여 ​ ​ ​ ​ 11. 스쿼시 🎾 테니스 치고싶어서 알아보다가 에타에서 스쿼시 소모임을 발견하고 테니스 대신 시작해 본 스쿼시 학교 체육관 스쿼시장에서 했었는데 넘 멀기도 하고 이때 한창 현장실습 9 to...
In Search Of Romance 2024년 07월 11일 (목요일) 18:46
저번주 놓쳐버린 스페셜 포토덤프 저번주 놓쳐버린 스페셜 포토덤프
분당구 서현로 192 야베스밸리 1층 106호 우키샌드위치 내 나와바리2... ㅎ 다 귀찮을땐 포케가 짱 #우키샌드위치서현 존맛탱 ​ 카인드짐 24시휘트니스&스쿼시 신흥역점 경기도 성남시 수정구 시민로 138 성산씨티타워 지하1층 카인드짐 요즘 점심시간에 운동다니는중ㅋㅋㅋㅋ 30분에 300...?칼로리면 이세상에 누가 뚱뚱...
곽철이 2024년 07월 11일 (목요일) 18:40
수영이야기
그때의 기억으로 수영을 지금껏 했었고, 그렇게 대략 18년 정도가 흘렀다. ​ 2020 겨울 우리 학교에는 스포츠 센터가 들어섰다. 스포츠 센터에는 헬스, 스쿼시, 수영을 할 수 있었고 당시 자존감이 매우 낮았던 나는 나이 30이 되기 전에 뭐라도 해보자는 생각을 했다. ​ 그렇게 나는 2021년부터 수영을 시작했다. ​ 매일 매일
북극곰해적단 2024년 07월 11일 (목요일) 18:37
[블챌2] 스쿼시 첫 입상_인천열우물 전국 대학스쿼시 동아리대회 [블챌2] 스쿼시 첫 입상_인천열우물 전국 대학스쿼시 동아리대회
2024 상반기에 나갔던 대회들을 이번 포스트부터 하나씩 돌아보려고 합니다🙂 그동안 대회는 무슨 그냥 행복스쿼시 모드로 재밌게 운동하고 맛있는 밥 먹고 그랬거든요?! 그런데 점점 욕심이 생겨서... 올해부터는 본격적으로 대회를 나가보기 시작했어요ㅋㅋ 과연 어떤 결과를 가져왔을지.. 지켜봐 주세요>< 사실 첫...
감성을 기록해요 2024년 07월 11일 (목요일) 18:02
[공릉 헬스장]찐찐찐찐 찐이야 완전 다이어트템찐이야
콘칩 좋은 다이어트찐템들은 회원님들과 나눠야한다고 배웠기에 오늘 바리바리 들고 와써요ㅎ_ㅎ 저 잘했죠오?? 그럼 오늘 하루도 행복만 가득 가득하시길 바래요♥.♥ ​ 카인드짐공릉 10호점 - 네이버톡톡 헬스, 스쿼시, 개인PT talk.naver.com 카인드짐 휘트니스&스쿼시 공릉점 서울특별시 노원구 동일로 1101 B1...
카인드짐공릉10호점 2024년 07월 11일 (목요일) 18:00
푸른 이별 푸른 이별
일단 딱봐도 너무 이쁘지않나요? 장수의 나라, 일본의 장수 비법공개 (쟈잔)~나이 절식 ​ 선서. 나 김태형, 오늘을 기점으로 나이를 안 먹겠습니다. ​ 돈쨩 스쿼시 배운다더니, 유리잔 2개만해졌네 ​ 토마토, 밑반찬 아니라 돈주고 사먹었어요 ​ 바질라멘 먹어봤어요 ​ 바질향은 진한데 바질페스토의 맛이 익숙해서 그런지 맛...
끄적 2024년 07월 11일 (목요일) 17:52
화성 반월동 이자카야 시선 안주가 맛있는 술집 화성 반월동 이자카야 시선 안주가 맛있는 술집
안녕하세요 쑤다입니다 :) ​ ​ 이번 포스팅에서는 화성 반월동에 위치한 안주가 맛있는 이자카야 시선에 방문한 후기를 작성해 보려고 합니다. 스쿼시 강습 받는 동료와 함께 갔는데요! 백핸드 배운 날을 기념하기로 하며 으쌰 으쌰 방문했답니다​ ​ 화성 반월동 이자카야 시선 안주가 맛있는 술집 ​ 리뷰 시작할게요!​ ​ ​ 시선...
쑤다 2024년 07월 11일 (목요일) 16:50
오픈, 클로즈 문패 손글씨 그리고 레이저로 작업하기 오픈, 클로즈 문패 손글씨 그리고 레이저로 작업하기
치워버린 후에, 다른 판때기 위치를 잡아주고, ​ 또 지져주면 오픈 하나가 완성이 됩니다. 그렇게 완성된 오픈과 클로즈 형제. ​ 그 형제들은 이제 스그의 -스쿼시그라운드라 말하기 귀찮아서 이제 스그입니다 스그- 문짝에 고이 잠들? 것입니다. 이렇게요. ​ 아.. 저 라켓 그리기 힘들었따... ​ ​ 고용노동부 번호가...
곽가캘리그라피 곽유범 2024년 07월 11일 (목요일) 16:50

정보 : Kakao Corp.



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